女人怎么样才叫美,有身材好的密方吗=-O

发布网友发布时间：2022-05-07 04:16

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 07:38

有气质，好身材，还可以的长相，美好的心灵。我知道一些简单的减肚子赘肉、瘦腿、减肥的食物······这些方面的方法与食物。追问说来听

追答减肥的食物：绿茶，乌龙茶（耗脂高手），减肥吃红薯（低热量、低脂肪）小番茄，苹果，香蕉，冻豆腐可吸附油脂，黄瓜可抑制糖类变为脂肪，萝卜可避免体内脂肪堆积，香菇可减少胆固醇的吸收，竹笋可清除体内的垃圾，坚果富含膳食纤维，菠萝可分解脂肪。；减肥时可以解馋的小零食：海苔，果脯，紫菜汤，鱿鱼丝，蔬菜饼干；

盐水美白：
早上可以先用浓度为30%的盐水清洗面部，再用淘米水洗脸，最后用清水冲洗干净，涂抹相应的护肤品，
15天左右，皮肤即可变得极白嫩。
萝卜汁美容：
将白萝卜用适量清水调匀，用来洗脸、洗手，可以使肌肤更加清爽润滑。
吹风机洁肤：
洗脸前适宜用吹风机的中级暖风使面部有温热感，可使面部毛孔张开，再用温水洗面，能够将面部清洁更加彻底。
花粉可抗衰老

快速平腹：1.快速走路；2.利用健身球强化腹肌；3.适当的力量训练；4.单腿平衡，单腿站立的运动；5.多喝绿茶（有减肥作用）；6.早睡。
伸懒腰有助于塑造小蛮腰。

热心网友时间：2023-10-15 07:38

当然有了、我可以教你一些简单的

热心网友时间：2023-10-15 07:39

女人有内涵才叫美，所以好好努力，完善自己！追问哦

追答年轻时无论身材多好，容颜多美，都会有老的那一天。当你上了年纪时，容颜、身材这些都不是很重要了，最重要的是性格、知识、修养……。愿你拥有这些优点，那么你将是最美的女人!

热心网友时间：2023-10-15 07:40

多运动多睡觉没了