小孩能用维生素E吗
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发布时间：2022-05-07 04:51
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时间：2023-10-16 00:39
一般营养均衡的儿童不需要专门补充维生素E. 如果不均衡或孩子很挑食，您可以给孩子重点增加一些以下高含维生素E的食品 如葵花子，杏仁，榛子，西红柿，混合坚果，胡萝卜汁，西兰花，红薯，菠菜和其他绿色蔬菜。
那什么情况下需要给孩子补维生素E呢？
早产的婴儿或那些有消化不良的孩子。这些孩子的消化系统功能弱，对维生素E的吸收降低，这对孩子的健康成长是一个很严重的威胁。所以父母应该考虑给孩子增加维生素E的补充。
什么样的维生素E对孩子最好？
大家首先要了解维生素E是八个分子的复合物包含alpha, beta, deta, gamma 生育酚和alpha, beta, delta, gamma生育三烯酚。要补充，就要选择那些含有这八种成分的维生素E，因为这八种组合是与人体内存在的维生素E的形式一致，同时能被身体吸收和利用。
注意不要购买那些维生素E成分只含dl-alpha tocopherol,这个英文名称表明这种维生素E是化学合成的，补充过多会造成体内积累从而出现各种副作用。这种维生素E通常是比较便宜的那一种。注意产品的成分表，尤其使那个成分的英文名称。很多国产的产品不标有英文名称的可能很多是这种化学合成的，请大家注意。
我建议一种美国医用的的维生素E－优尼克维生素E天然综合生育酚和优尼克维生素E天然综合生育三烯酚。这两种对青少年可以吞咽胶囊的孩子很合适。生育酚要在早上服用，生育三烯酚要在网上服用。一般给孩子吃两到三个月。如果孩子的消化能力提高了，父母可考虑增加那些高含维生素E的食品。
如果是婴儿，我建议一种美国医用专门适合婴儿和幼儿的Aqua -E 中文翻译的名称是 水溶E液体维生素E
以上几种维生素E都可以在京东的初蓝海外专营店找得到。维生素E是孩子健康中的重要元素尤其使那些亚健康的孩子，他们的身体更需要维生素E.
同时，如果孩子的皮肤有疤痕久久不退，可使用以下优尼克综合生育酚油，每日涂上一到两次，疤痕会渐渐消退。这种维生素e 油中含有四种生育酚，同时不含大豆油或其他食用油的添加剂。那些添加了大豆油或其他食用油的维生素e油有效率很底，同时食用油很容易变质 从而影响维生素e 的作用。优尼克综合生育酚油很适合家常必备。女性可以早晚擦在脸上具有美容美颜的效果。
以下是美国最新的关于维生素E的一些常识供大家学习参考
维生素E是人体健康不可缺少的重要元素。但现在有些研究者曾指出过量补充维生素E会给人体造成很多副作用。笔者就这一问题作很多调查并咨询了许多医疗专业人士。以下将得到的知识提供给大家.
简单的回答是：补充维生素E实际上是十分重要的，但需要补充天然的含所有生育酚和生育三烯酚的维生素E. 大部分被研究者调研的维生素E都是化学合成的维生素E. 大量补充 化学合成的维生素E对人体健康会带来危害。同时维生素E 是八个分子的复合物，单独补充其中一个分子 （Alpha生育酚）会造*体内其他分子的缺乏，从而对人体健康带来更多的副作用.
下面为大家详细介绍一下维生素E的组成，功能，和如何补充有效的维生素E, 同时也提一下如何用维生素E保养皮肤。
天然维生素E家族包含生育酚和生育三烯酚两个系列，并且 每个系列都有ALPHA, BETA, DELTA 和GAMMA四个分子。 所以维生素E家族是八个分子的复合物，所有分子协同合作支持人体健康.
生育酚家族的功能和益处
1. 保持体内正常胆固醇的水平; 2. 对抗自由基，预防疾病发展; 3. 修复受损的皮肤; 4. 促进或增厚头发; 5. 平衡体内荷尔蒙生产; 6. 有助调理月经不调或痛经症状 一般 在月经开始两天之前服用维生素E一直服用到月经开始3天之后 服用维生素E有助于减少了疼痛的严重程度 月经持续时间 并且减 少失血量;7. 有助于改善眼睛和视力综合健康尤其是减缓老年黄斑变性的发展; 8. 帮助患有阿尔茨海默病(老年性痴呆症）的人群; 9. 有助于降低癌症风险和改善药物治疗效果; 10.有助于提高 身体耐力和肌肉力量
维生素E家族含有Alpha Beta Gamma Delta四种生育酚. 过去的科学研究集中在alpha生育酚 只有在最近的研究中才发现其他三种生育酚也具有非常重要的生理功能 尤其是GAMMA生育酚是维生素E家族的一部分，在人体内具有抗氧化和非抗氧化功能。最近的研究表明：1. Gamma生育酚支持健康的免疫系统反应和细胞的正常生长; 2. Gamma生育酚是一种抗氧化剂，支持体内外均衡炎症周期.
生育三烯酚家族的重要性
最新科学研究表明生育三烯酚以其抗氧化特性而闻名，特别是Delta生育三烯酚由于其色烯二醇环的甲基化程度较低 因此更易于并入细胞膜。生育三烯酚也被证明能够支持健康的血压水平，可能是通过促进血脂水平（通过抗氧化作用）和促进合适的合成酶的氧化还原。这些功能有助于提供心血管和心脏代谢的功效，具体包括：1)帮助维持已经在正常范围内的胆固醇水平; 2)有助于维持健康的动脉健康; 3)有助于支持健康的心血管系统; 4)有助于支持健康血压水平; 5)有助于支持正常的甘油三酯和血糖水平; 6)支持健康的细胞和组织生长*
现代人们维生素E 缺乏的原因
据估计, 全世界约有60亿人缺乏维生素E，且约13％的人的维生素E水平低于12μmol/ L-“功能缺陷”阈值，这其中大多数是新生儿和幼儿
1. 人体消化系统不良或疾病 例如慢性胰腺炎 胆汁淤积囊性纤维化原发性胆汁性肝硬化 克罗恩病 短肠综合征等造成无法吸收脂肪偏食或挑食,人体内维生素E 摄入量不足
2. 食物中的维生素E*坏，如食用油再高温加热后会发生化学质变
3. 世界上不断增多的肥胖者患维生素E缺乏的风险增加，部分原因是由于为他们体内需要更多的维生素E（由于氧化应激增加），同时他们的健康状况损害了他们体内对维生素E的利用程度
维生素E 缺乏的症状
1. 一般症状包括肌肉无力, 肌肉体积缩小, 眼球移动异常, 视力问题, 走路不稳
2. 婴儿缺乏维生素E时，其免疫系统和视力问题都会增加
3. 孕妇怀孕期间缺乏维生素E会有流产的风险
4. 长期缺乏也可能导致肝脏和肾脏问题。
5. 低维生素E水平往往与癌症和心脏病的风险较高有关
消费者和医疗专业人士请注意
服用维生素E补充剂，只用Alpha生育酚而不是整个的八大维生素E家族的异构体可以导致消耗体内其他生育酚和生育三烯酚的水平降低从而造成维生素E的缺乏状态。
目前中国市场上销售的大部分维生素E补充剂 只含有Alpha 生育酚,但只有一种美国医用的维生素E: 优尼克天然维生素E综合生育酚和优尼克天然综合生育三烯酚能够为您提供全方位的维生素E补充。
石化合成维生素E同天然维生素E的区别
在市场上销售的维生素E 大部分是Alpha 生育酚，而且有的是天然的, 有的是石化合成的，区别在于：
1. 天然维生素E是采用高科技从实际食物如葵花籽油或豆油中提取, 生产成本高, 而合成维生素E是从石化产品中大批量地提炼出来, 其造价极为低廉
2. 美国大量的科学研究已经证明人体对合成维生素E的利用率十分低 大部分被人体排除而且可能有少量积在体内造成负面影响; 天然维生素E则与食物相似能得到人体的最有效的利用
如何鉴别天然或石化合成的维生素E呢？
1. 在产品标签上找到成分表(英文的名称是：Ingredients). 天然维生素E生育 酚的成分标示为：d-alpha tocoperol 这是天然的维生素E, 其化学名称 开头为“d"; 化学人工合成的维生素E生育酚的成分表示为 dl-alpha tocopherol 开头为 “d l”
2. 合成维生素E来源于石化产品，只含有Alpha 生育酚，而天然维生素E会含有多元生育酚和生育三烯酚
3. 价格的区别,一般人工合成的维生素E十几元钱就可以买到, 而纯天然维生素按包装量价格可能会在百元以上
如何选择有效的维生素E？
您在选择购买维生素E时，请选择那些用全天然成分制成的高品质补充剂。以下为您提供一些在选择的标准：
1. 用天然成分（不是石化成分）制成的维生素E。化学合成维生素E的成分中显示 “dl”（dl-α-生育酚）标识，而天然成分则显 示 “d”（d-α-生育酚）
2. 成分中不含植物油如大豆油或其衍生物，因为植物油容易变质而且很多是转基因的成分
3. 包含所有均衡的四种生育酚。如果它是维生素E的化学合成形式, 它很可能不含任何其他三种生育酚（β，γ和δ）
4. 包含所有的四种生育三烯酚并且营养比例均衡。化学合成的维生素E成分中不会含有生育三烯酚。
天然并包括八种单元的维生素E家族是与人体从食物中吸收的维生素E的营养成分一致的所以能够被人体有效的吸收和利用.
如何用维生素E来提高美容效果？
人体最大的器官是您的皮肤！ 它覆盖您全身，它同体内其他器官一样需要保持健康。所以内服或口服 维生素E膳食补充剂不仅有助于人体内部维持健康细胞，而且许多也有助于管理真皮细胞。这种“由内而外”的皮肤保健方法可以确保所有细胞都能从身体所使用的许多必需成分中受益，以减少紫外线辐射和光老化造成的伤害，并有助于延缓皮肤老化和皱纹。 维生素E家族因其在内部和真皮层促*衡炎症循环的能力而得到认可。
Papas博士认为将维生素E作为皮肤补充水分的媒介值得探索。 “维生素E已被证明可以增加角质层水合作用并增强其水结合能力，”他说。 “此外，作为一种亲脂性维生素，它在减少氧化应激和炎症方面起着重要作用，它在皮肤的正常水合作用中发挥着关键作用。”
综合起来，如果您希望有健康滋润的皮肤，最好口服维生素E生育酚和生育三烯酚，同时将天然的维生素E油涂（优尼克天然维生素E综合生育酚油）在皮肤外部，因而达到内外全效的结果。这不仅会提高您皮肤的健康同时提高身体全面健康。
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时间：2023-10-16 00:40
维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。
维生素E是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。缺乏它，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。
儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。
日常可多吃富含维生素E的食品有:小麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。
热心网友
时间：2023-10-16 00:40
可以吃。如果儿童有贫血、水肿等症状，可以口服维生素E，用量为10mg/d。剂量不宜过大，若每天用量大于15mg/kg，可造成血清肌酸酶活性增高，尿肌酸排泄量增多，肌肉无力。最好在医生指导下服用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f70305b72cba05fa513d2697c54b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f70305b72cba05fa513d2697c54b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f70305b72cba05fa513d2697c54b"/>
扩展资料
维生素E与其他脂溶性维生素相比，口服维生素E相对毒性较低，摄*剂量维生素E可能干扰维生素A和维生素K的吸收。维生素E大剂量静脉注射曾引起早产儿细菌性和真菌性脓毒血症的危险性增高，很可能抑制正常嗜中性白细胞杀伤细菌和真菌的能力。具有高渗透性的维生素E口服制剂，被认为与增高早产儿患坏死性小肠炎危险性有关，这可能归因于配方的渗透性所致。
妊娠期间维生素E需要量增加，以满足胎儿生长发育的需要。维生素E可通过乳汁分泌，成熟母乳中维生素E含量在4mg/L左右，因此乳母应增加摄入量，以弥补乳汁中的丢失。对婴儿来说，推荐的维生素E摄入量是以母乳的提供量为基础的(大约2mg/d)。维生素E最好通过食物补充，维生素E主要存在于绿色蔬菜、动物肝脏、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生中。
参考资料：/ke.baidu.com/item/%E5%B0%8F%E5%84%BF%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E%E7%BC%BA%E4%B9%8F%E7%97%85/12677086"target="_blank"title="百度百科-小儿维生素E缺乏病">百度百科-小儿维生素E缺乏病
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时间：2023-10-16 00:39
一般营养均衡的儿童不需要专门补充维生素E. 如果不均衡或孩子很挑食，您可以给孩子重点增加一些以下高含维生素E的食品 如葵花子，杏仁，榛子，西红柿，混合坚果，胡萝卜汁，西兰花，红薯，菠菜和其他绿色蔬菜。
那什么情况下需要给孩子补维生素E呢？
早产的婴儿或那些有消化不良的孩子。这些孩子的消化系统功能弱，对维生素E的吸收降低，这对孩子的健康成长是一个很严重的威胁。所以父母应该考虑给孩子增加维生素E的补充。
什么样的维生素E对孩子最好？
大家首先要了解维生素E是八个分子的复合物包含alpha, beta, deta, gamma 生育酚和alpha, beta, delta, gamma生育三烯酚。要补充，就要选择那些含有这八种成分的维生素E，因为这八种组合是与人体内存在的维生素E的形式一致，同时能被身体吸收和利用。
注意不要购买那些维生素E成分只含dl-alpha tocopherol,这个英文名称表明这种维生素E是化学合成的，补充过多会造成体内积累从而出现各种副作用。这种维生素E通常是比较便宜的那一种。注意产品的成分表，尤其使那个成分的英文名称。很多国产的产品不标有英文名称的可能很多是这种化学合成的，请大家注意。
我建议一种美国医用的的维生素E－优尼克维生素E天然综合生育酚和优尼克维生素E天然综合生育三烯酚。这两种对青少年可以吞咽胶囊的孩子很合适。生育酚要在早上服用，生育三烯酚要在网上服用。一般给孩子吃两到三个月。如果孩子的消化能力提高了，父母可考虑增加那些高含维生素E的食品。
如果是婴儿，我建议一种美国医用专门适合婴儿和幼儿的Aqua -E 中文翻译的名称是 水溶E液体维生素E
以上几种维生素E都可以在京东的初蓝海外专营店找得到。维生素E是孩子健康中的重要元素尤其使那些亚健康的孩子，他们的身体更需要维生素E.
同时，如果孩子的皮肤有疤痕久久不退，可使用以下优尼克综合生育酚油，每日涂上一到两次，疤痕会渐渐消退。这种维生素e 油中含有四种生育酚，同时不含大豆油或其他食用油的添加剂。那些添加了大豆油或其他食用油的维生素e油有效率很底，同时食用油很容易变质 从而影响维生素e 的作用。优尼克综合生育酚油很适合家常必备。女性可以早晚擦在脸上具有美容美颜的效果。
以下是美国最新的关于维生素E的一些常识供大家学习参考
维生素E是人体健康不可缺少的重要元素。但现在有些研究者曾指出过量补充维生素E会给人体造成很多副作用。笔者就这一问题作很多调查并咨询了许多医疗专业人士。以下将得到的知识提供给大家.
简单的回答是：补充维生素E实际上是十分重要的，但需要补充天然的含所有生育酚和生育三烯酚的维生素E. 大部分被研究者调研的维生素E都是化学合成的维生素E. 大量补充 化学合成的维生素E对人体健康会带来危害。同时维生素E 是八个分子的复合物，单独补充其中一个分子 （Alpha生育酚）会造*体内其他分子的缺乏，从而对人体健康带来更多的副作用.
下面为大家详细介绍一下维生素E的组成，功能，和如何补充有效的维生素E, 同时也提一下如何用维生素E保养皮肤。
天然维生素E家族包含生育酚和生育三烯酚两个系列，并且 每个系列都有ALPHA, BETA, DELTA 和GAMMA四个分子。 所以维生素E家族是八个分子的复合物，所有分子协同合作支持人体健康.
生育酚家族的功能和益处
1. 保持体内正常胆固醇的水平; 2. 对抗自由基，预防疾病发展; 3. 修复受损的皮肤; 4. 促进或增厚头发; 5. 平衡体内荷尔蒙生产; 6. 有助调理月经不调或痛经症状 一般 在月经开始两天之前服用维生素E一直服用到月经开始3天之后 服用维生素E有助于减少了疼痛的严重程度 月经持续时间 并且减 少失血量;7. 有助于改善眼睛和视力综合健康尤其是减缓老年黄斑变性的发展; 8. 帮助患有阿尔茨海默病(老年性痴呆症）的人群; 9. 有助于降低癌症风险和改善药物治疗效果; 10.有助于提高 身体耐力和肌肉力量
维生素E家族含有Alpha Beta Gamma Delta四种生育酚. 过去的科学研究集中在alpha生育酚 只有在最近的研究中才发现其他三种生育酚也具有非常重要的生理功能 尤其是GAMMA生育酚是维生素E家族的一部分，在人体内具有抗氧化和非抗氧化功能。最近的研究表明：1. Gamma生育酚支持健康的免疫系统反应和细胞的正常生长; 2. Gamma生育酚是一种抗氧化剂，支持体内外均衡炎症周期.
生育三烯酚家族的重要性
最新科学研究表明生育三烯酚以其抗氧化特性而闻名，特别是Delta生育三烯酚由于其色烯二醇环的甲基化程度较低 因此更易于并入细胞膜。生育三烯酚也被证明能够支持健康的血压水平，可能是通过促进血脂水平（通过抗氧化作用）和促进合适的合成酶的氧化还原。这些功能有助于提供心血管和心脏代谢的功效，具体包括：1)帮助维持已经在正常范围内的胆固醇水平; 2)有助于维持健康的动脉健康; 3)有助于支持健康的心血管系统; 4)有助于支持健康血压水平; 5)有助于支持正常的甘油三酯和血糖水平; 6)支持健康的细胞和组织生长*
现代人们维生素E 缺乏的原因
据估计, 全世界约有60亿人缺乏维生素E，且约13％的人的维生素E水平低于12μmol/ L-“功能缺陷”阈值，这其中大多数是新生儿和幼儿
1. 人体消化系统不良或疾病 例如慢性胰腺炎 胆汁淤积囊性纤维化原发性胆汁性肝硬化 克罗恩病 短肠综合征等造成无法吸收脂肪偏食或挑食,人体内维生素E 摄入量不足
2. 食物中的维生素E*坏，如食用油再高温加热后会发生化学质变
3. 世界上不断增多的肥胖者患维生素E缺乏的风险增加，部分原因是由于为他们体内需要更多的维生素E（由于氧化应激增加），同时他们的健康状况损害了他们体内对维生素E的利用程度
维生素E 缺乏的症状
1. 一般症状包括肌肉无力, 肌肉体积缩小, 眼球移动异常, 视力问题, 走路不稳
2. 婴儿缺乏维生素E时，其免疫系统和视力问题都会增加
3. 孕妇怀孕期间缺乏维生素E会有流产的风险
4. 长期缺乏也可能导致肝脏和肾脏问题。
5. 低维生素E水平往往与癌症和心脏病的风险较高有关
消费者和医疗专业人士请注意
服用维生素E补充剂，只用Alpha生育酚而不是整个的八大维生素E家族的异构体可以导致消耗体内其他生育酚和生育三烯酚的水平降低从而造成维生素E的缺乏状态。
目前中国市场上销售的大部分维生素E补充剂 只含有Alpha 生育酚,但只有一种美国医用的维生素E: 优尼克天然维生素E综合生育酚和优尼克天然综合生育三烯酚能够为您提供全方位的维生素E补充。
石化合成维生素E同天然维生素E的区别
在市场上销售的维生素E 大部分是Alpha 生育酚，而且有的是天然的, 有的是石化合成的，区别在于：
1. 天然维生素E是采用高科技从实际食物如葵花籽油或豆油中提取, 生产成本高, 而合成维生素E是从石化产品中大批量地提炼出来, 其造价极为低廉
2. 美国大量的科学研究已经证明人体对合成维生素E的利用率十分低 大部分被人体排除而且可能有少量积在体内造成负面影响; 天然维生素E则与食物相似能得到人体的最有效的利用
如何鉴别天然或石化合成的维生素E呢？
1. 在产品标签上找到成分表(英文的名称是：Ingredients). 天然维生素E生育 酚的成分标示为：d-alpha tocoperol 这是天然的维生素E, 其化学名称 开头为“d"; 化学人工合成的维生素E生育酚的成分表示为 dl-alpha tocopherol 开头为 “d l”
2. 合成维生素E来源于石化产品，只含有Alpha 生育酚，而天然维生素E会含有多元生育酚和生育三烯酚
3. 价格的区别,一般人工合成的维生素E十几元钱就可以买到, 而纯天然维生素按包装量价格可能会在百元以上
如何选择有效的维生素E？
您在选择购买维生素E时，请选择那些用全天然成分制成的高品质补充剂。以下为您提供一些在选择的标准：
1. 用天然成分（不是石化成分）制成的维生素E。化学合成维生素E的成分中显示 “dl”（dl-α-生育酚）标识，而天然成分则显 示 “d”（d-α-生育酚）
2. 成分中不含植物油如大豆油或其衍生物，因为植物油容易变质而且很多是转基因的成分
3. 包含所有均衡的四种生育酚。如果它是维生素E的化学合成形式, 它很可能不含任何其他三种生育酚（β，γ和δ）
4. 包含所有的四种生育三烯酚并且营养比例均衡。化学合成的维生素E成分中不会含有生育三烯酚。
天然并包括八种单元的维生素E家族是与人体从食物中吸收的维生素E的营养成分一致的所以能够被人体有效的吸收和利用.
如何用维生素E来提高美容效果？
人体最大的器官是您的皮肤！ 它覆盖您全身，它同体内其他器官一样需要保持健康。所以内服或口服 维生素E膳食补充剂不仅有助于人体内部维持健康细胞，而且许多也有助于管理真皮细胞。这种“由内而外”的皮肤保健方法可以确保所有细胞都能从身体所使用的许多必需成分中受益，以减少紫外线辐射和光老化造成的伤害，并有助于延缓皮肤老化和皱纹。 维生素E家族因其在内部和真皮层促*衡炎症循环的能力而得到认可。
Papas博士认为将维生素E作为皮肤补充水分的媒介值得探索。 “维生素E已被证明可以增加角质层水合作用并增强其水结合能力，”他说。 “此外，作为一种亲脂性维生素，它在减少氧化应激和炎症方面起着重要作用，它在皮肤的正常水合作用中发挥着关键作用。”
综合起来，如果您希望有健康滋润的皮肤，最好口服维生素E生育酚和生育三烯酚，同时将天然的维生素E油涂（优尼克天然维生素E综合生育酚油）在皮肤外部，因而达到内外全效的结果。这不仅会提高您皮肤的健康同时提高身体全面健康。
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时间：2023-10-16 00:40
维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。
维生素E是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。缺乏它，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。
儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。
日常可多吃富含维生素E的食品有:小麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。
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时间：2023-10-16 00:40
可以吃。如果儿童有贫血、水肿等症状，可以口服维生素E，用量为10mg/d。剂量不宜过大，若每天用量大于15mg/kg，可造成血清肌酸酶活性增高，尿肌酸排泄量增多，肌肉无力。最好在医生指导下服用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f70305b72cba05fa513d2697c54b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f70305b72cba05fa513d2697c54b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f70305b72cba05fa513d2697c54b"/>
扩展资料
维生素E与其他脂溶性维生素相比，口服维生素E相对毒性较低，摄*剂量维生素E可能干扰维生素A和维生素K的吸收。维生素E大剂量静脉注射曾引起早产儿细菌性和真菌性脓毒血症的危险性增高，很可能抑制正常嗜中性白细胞杀伤细菌和真菌的能力。具有高渗透性的维生素E口服制剂，被认为与增高早产儿患坏死性小肠炎危险性有关，这可能归因于配方的渗透性所致。
妊娠期间维生素E需要量增加，以满足胎儿生长发育的需要。维生素E可通过乳汁分泌，成熟母乳中维生素E含量在4mg/L左右，因此乳母应增加摄入量，以弥补乳汁中的丢失。对婴儿来说，推荐的维生素E摄入量是以母乳的提供量为基础的(大约2mg/d)。维生素E最好通过食物补充，维生素E主要存在于绿色蔬菜、动物肝脏、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生中。
参考资料：/ke.baidu.com/item/%E5%B0%8F%E5%84%BF%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E%E7%BC%BA%E4%B9%8F%E7%97%85/12677086"target="_blank"title="百度百科-小儿维生素E缺乏病">百度百科-小儿维生素E缺乏病
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时间：2023-10-16 00:41
维生素E具有美化皮肤和抗衰老作用。但对生殖系统有双重作用，一方面，生殖发育需要一定的维生素E，但过多的维生素E则有抑制作用。
指导意见：
如果小孩没有缺乏维生素E的征象，建议不盲目的额外补充维生素E。
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时间：2023-10-16 00:42
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时间：2023-10-16 00:41
维生素E具有美化皮肤和抗衰老作用。但对生殖系统有双重作用，一方面，生殖发育需要一定的维生素E，但过多的维生素E则有抑制作用。
指导意见：
如果小孩没有缺乏维生素E的征象，建议不盲目的额外补充维生素E。
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时间：2023-10-16 00:41
