三十四岁女人最近感觉疲劳,坐着就会打瞌睡是怎么啦

发布网友发布时间：2024-10-03 17:05

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热心网友时间：2024-10-03 20:56

你这是明显的亚健康状态. 亚健康一般的症状有: 1、精神紧张，焦虑不安；2、孤独自卑，忧郁苦闷；3、注意分散，思考肤浅；4、容易激动，无事自烦；5、记忆闭塞，熟人忘名；6、兴趣变淡，欲望骤减；7、懒于交往，情绪低落；8、易感疲劳，眼易疲倦；9、精力下降，动作迟缓；10、头昏脑胀，不易复原；11、久站头晕，眼花目眩；12、肢体松软，力不从愿；13、体重减轻，体虚力单；14、不易入眠，多梦易醒；15、晨不愿起，昼常打盹；16、局部麻木，手脚易冷；17、掌掖多汗，舌燥口干；18、目干低烧，夜常盗汗；19、腰酸背痛，此起彼安；20、舌生白苔，口臭自生；21、口舌溃疡，反复发生；22、味觉不灵，食欲不振；23、反酸嗳气，消化不良；24、便稀便秘，腹部饱胀；25、易患感冒，唇起疱疹；26、鼻塞流涕，咽喉肿痛；27、憋气气急，呼吸紧迫；28、胸痛胸闷，心区压感；29、心悸心慌，心律不整；30、耳鸣耳背，易晕车船。多吃一些提高免疫力的食物,加强锻炼,保证良好的睡眠,适当的吃一些营养保健品,最好能条理一下自身的作息,合理膳食,另外你可以买些保健用品，例如易缇秀负离子养身衣这样的，保证你的症状不仅能消失,还可以预防其他许多的疾病.

热心网友时间：2024-10-03 21:02

是不是有些胖，晚上睡觉有打鼾

热心网友时间：2024-10-03 20:55

生活无动力，作息无规律，需要调整