自由泳 技术
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发布时间:2024-10-03 08:22
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热心网友
时间:2024-11-24 08:56
短距离一般频率是要加快一些的 长距离相对来说动作要做到位 动作要慢一些 但是不是说频率越快速度越快 在动作标准的情况下 频率快一些速度会相对应的提高
你多练习一下打腿还有手在水下的抱水动作 探手简单一些
50米30秒还有一部分提高的空间 要看你练游泳的时间、你的年龄、身高体重、是否专业受训了。
我是国家一级运动员 一直练到上高中 初3的时候我是1米8出头 50米自由泳是26秒多 不过我的专项是蝶泳 你可以参照国家运动员达标的标准来比较自己
身高影响还是比较大的 因为你个子高加上手臂长 腿长 很有优势
希望对你有帮助