发布网友 发布时间:2024-10-03 15:29
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-03 15:34
你们工作是三八制,我们煤矿单位以前也是这样,只是不知道你们是多久调换一次,我们是10天,里面有一点小小的细节,就那一点点的技巧,平时别太懒,多活动,别过量。就会好一些的。热心网友 时间:2024-10-03 15:40
我的经验是,常吃蜂王浆。热心网友 时间:2024-10-03 15:39
合理安排作息时间,慢慢调整,注意饮食热心网友 时间:2024-10-03 15:35
想睡觉的时候把耳朵搓热就行了,5分钟左右