发布网友 发布时间:2024-10-03 02:33
共2个回答
热心网友 时间:2024-10-19 18:23
增高真的没有任何有效的途径。只有运动和补充营养可以稍微辅助下。热心网友 时间:2024-10-19 18:22
那得看你几岁了,要是24之前,多喝牛奶等高蛋白的东西,再多锻炼,尤其是篮球等可以拉伸的运动,瑜伽也是不错的选择。不过个人觉得不管矮高胖瘦,看着顺眼就好,没必要在乎那么多,做最好的自己。外貌只是人的一小部分,人生值得我们追求的还有很多。热心网友 时间:2024-10-19 18:23
增高真的没有任何有效的途径。只有运动和补充营养可以稍微辅助下。热心网友 时间:2024-10-19 18:20
那得看你几岁了,要是24之前,多喝牛奶等高蛋白的东西,再多锻炼,尤其是篮球等可以拉伸的运动,瑜伽也是不错的选择。不过个人觉得不管矮高胖瘦,看着顺眼就好,没必要在乎那么多,做最好的自己。外貌只是人的一小部分,人生值得我们追求的还有很多。