又想减肥又想长高怎么办 16周岁现在167 每天晚上不吃饭 早晨喝牛奶...
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发布时间:2024-10-03 03:02
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时间:1天前
多运动是必要的,晚饭吃得早和少,早饭中饭要营养
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时间:1天前
哈哈,你也玩我的世界
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时间:1天前
多打打篮球,又减肥有长高
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时间:1天前
那你就吃钙片和运动
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时间:1天前
要健康减肥,不可节食减肥
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时间:1天前
多运动
又想减肥又想长高怎么办 16周岁现在167 每天晚上不吃饭 早晨喝牛奶
多运动是必要的,晚饭吃得早和少,早饭中饭要营养
17岁的女生,161,90斤,经常熬夜,想长高又想变瘦还想变白,怎么才能做到呢...
减肥可以根据你想减的部位决定,如果是减肚子,可以用按摩法,睡前几个仰卧起坐,中考的时候,仰卧起坐和立卧撑要二选一的,所以现在做对以后有帮助。如果是腿部,可以在睡觉前做几个拉腿瘦腿运动。不可以节食减肥,青春期如果节食,对身体不好,不仅不会长高,可能也达不到减肥的效果。吃饭的时候,吃...
...今年16,身高1.66,体重160,我想晚上不吃饭减肥,又想长高,这样行吗...
你是男生还是女生啊?首先我觉得在中学时代尤其是高中,应该正是长身体的时候,这个时间不应该去花力气减肥,尤其是节食减肥是万万使不得的,这不仅会对你的身体健康形成威胁,而且还会影响你的大脑思考以至于影响你的学习,但是对于长高,你现在16岁,还是有很大可能性的,建议你去打打篮球、跑步,这样会...
女生17岁了才一米五想长高又想减肥怎么办
身高方面可以通过摄取一些钙类物,如钙奶,骨头汤,钙片。因为你已经17岁了,所以效果可能不怎么好。减肥的话好办,可以通过规律饮食达到,早餐吃饱,要高蛋白的,放心大胆的吃。中餐要平淡点的,别在这个时候吃什么太荤的东西,对身体不好,晚餐的话不要过多摄入高热量食品,尤其是睡前。其实早上未吃饭...
因为我正在减肥,晚上不吃饭。但我想长个,每天晚上睡前喝高钙低脂牛奶...
长身体的年龄强烈不建议不吃饭,你可以多锻炼身体,多运动。不要因为因噎废食,多锻炼身体,多运动 增强了体质又可以不吃胖,这不是两全其美吗???望采纳!!!
我想要减肥而且想长高,打算以后在学校晚饭都不吃,吃苹果,睡前喝牛奶...
减肥会有效但是要在中饭和早饭合理安排的情况下,牛奶还是在早上喝吧,6点后就不要再进食了,但是长高和这个就没关系了吧
关于长高和减肥的...
我现在16岁,女.又想减肥又想长高..!前段时间节食减肥三个多月,减掉了20斤左右,但突然发觉自己太矮了,急需快速长高.!我以后每天都喝 早:一杯豆浆 上午:一瓶特仑苏OMP 中午:一瓶酸奶.(这样喝可不可以.?会不会太多了.?) 饮食也大概会恢复正常,这样子会不会长高啊.?我都好久没长了,初2就1.57M,现在高2了...
16岁上学后打算晚上不吃饭只喝奶会不会减肥或者长高.
会瘦但绝对不会长高, 并且有可能会学习成绩下降胃溃疡等等
...减肥呢?每天该摄入多少大卡?我又想长高,怎么办?
油炸的最好戒一段时间,晚上就不要喝牛奶了,改成早餐喝低脂牛奶,167已经很高了,对一个女生来说很不错了.运动的话要看你做什么类型的,最好全身都要锻炼到,而且要坚持哦,不然肌肉会变成肥肉,不过这些跟你的遗传和体质也有很大的关系.