内耳基本保健有哪些?

内耳保健：1 预防声损伤性耳聋。2 预防药物性耳聋。3 预防气压性内耳损伤。4 预防老年性耳聋。5 宣传优生优育。

1、耳朵保健注意事项1、克服掏耳，有些人在耳朵瘙痒难忍的时候，都习惯使用耳掏进行掏耳，缓解瘙痒症状，但掏耳其实是一个不良的习惯，因为人在掏的时候会容易对耳朵造成一定的损伤，外在的细菌会在掏耳的时候，慢慢进入卫道中，如果卫道里有细菌的话，就会容易引起耳道的发炎，这种发炎是很难治疗的，...

多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；3、耳朵保健慎用或禁用对听神经有损害的药物。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者更...

4、按压耳窝:先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15-20下,只至此处明显的发热、发烫,然后再按压上边凹陷处,此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,同样来回磨擦按压15-20次。 2.怎样做好耳朵保健 长期在噪声强的环境中工作者,应佩戴防护耳罩。(1) 尽量不用或...

1.听力及耳部保健小常识 一.耳鸣:引起耳鸣的原因很多,但解决的办法却很少,专家说其实日常生活中的一些小动做可以缓解耳鸣。 1.鼓膜 *** -在工作之余,将两手同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进而不的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。 2.耳部 *** -洗脸时轻轻 *** 揉搓耳朵...

1、预防声损伤性耳聋；2、预防耳毒性药物引起的内耳中毒（阿司匹林、四环素。庆大霉素等）；3、预防气压损伤；4、预防老年性聋：5、积极防治其他系统慢性病及慢性传染病（麻疹、感冒、高血压、糖尿病等）；6、宣传优生优育。

可以致聋的药物主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易损害内耳、耳蜗(听觉感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聋和平衡失调。耳蜗中毒症状主要有：用药期间或停药物以后，出现高调耳鸣，听力下降，并且逐渐加重，直到全聋。前庭中毒的症状主要有：眩晕、恶心呕吐，走路不稳和平衡失调。...

按摩耳垂前后的风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方，下颇关节突后缘之凹陷处)，可增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5一10分钟，长期坚持下去即可见效。老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生...

做耳部保健操是对耳朵有好处的，日常保护听力可从以下几个方面考虑：1、如果耳部有疾病，比如中耳炎等要及时就医 2、生活作息稳定，有良好的生活习惯 3、少去一些有噪音的场合，对于突然出现听力下降时要及时治疗，不可耽误 4、少用一些对听力有影响的药物 5、每半年做听力检查，有问题要及时给予干预 ...

9.平时可以经常用手按摩耳廓（即"耳壳"、"耳朵皮"）；也可以用手掌心在耳道口轻轻做挤压和放松动作，或用手指不时地挤压耳屏（俗称"小耳朵"）。这些耳保健动作对鼓膜能起到良好的刺激作用。鼓膜轻微的震动，能使鼓膜保持良好的"竞技"状态，增强鼓膜对声音的传导能力，对听力保健有利。10.生活要劳逸结合...