腕关节疼痛,该如何应对?用一根“特殊”带子轻松改善
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发布时间:2024-10-03 06:34
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热心网友
时间:2024-10-29 00:29
腕关节疼痛在日常生活中较为常见,频繁的手腕活动会引发疼痛、无力等症状。面对这类问题,我们可以通过多种方法进行处理,包括评估关节的主动活动情况、被动活动、抗阻检查,寻找问题点,并进行针对性的手法治疗。不过,今天我们要分享的是一种新的处理思路。
某位患者符先生,左侧腕关节疼痛10余天,无明显外伤或重物提举经历,特别是在做伸腕撑桌子及桡偏动作时,尺腕关节附近疼痛明显。触诊发现,左手尺侧腕屈肌起止点压痛特别明显,前臂张力尺侧高于桡侧,这提示问题可能主要集中在这一侧。
针对这种情况,我们尝试了一种新方法——使用“筋膜缠绕压力带-巫毒带”来改善腕关节疼痛。首先,对关节进行评估,确认适用巫毒带后,从腕关节往上缠绕至屈腕肌的止点位置,给予适当压力,绑稳后进行前臂转动,松解肌肉群,降低张力。然后,让患者进行平时疼痛的桡偏动作。患者反馈,疼痛感明显减轻。完成缠绕下的主被动松解和活动后,祛除加压带,疼痛感进一步减轻。
“巫毒带”治疗效果在于利用弹力带紧压关节、肌肉组织,通过加压点邻近的关节产生加压、收缩伸展、转向等动作,改善关节活动度,恢复活动范围。加压后,能够排除体内废物,促进血液循环,提高营养供应,促进淋巴系统的回流,实现消肿。这种治疗方式适用于受伤组织的恢复,促进愈合。
通过这种新尝试,治疗变得相对轻松,但需在专业医生评估和检查后进行。最终目的是让疼痛问题得到有效的解决。