腕关节疼痛,该如何应对?用一根“特殊”带子轻松改善

发布网友发布时间：2024-10-03 06:34

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热心网友时间：2024-10-29 00:29

腕关节疼痛在日常生活中较为常见，频繁的手腕活动会引发疼痛、无力等症状。面对这类问题，我们可以通过多种方法进行处理，包括评估关节的主动活动情况、被动活动、抗阻检查，寻找问题点，并进行针对性的手法治疗。不过，今天我们要分享的是一种新的处理思路。

某位患者符先生，左侧腕关节疼痛10余天，无明显外伤或重物提举经历，特别是在做伸腕撑桌子及桡偏动作时，尺腕关节附近疼痛明显。触诊发现，左手尺侧腕屈肌起止点压痛特别明显，前臂张力尺侧高于桡侧，这提示问题可能主要集中在这一侧。

针对这种情况，我们尝试了一种新方法——使用“筋膜缠绕压力带-巫毒带”来改善腕关节疼痛。首先，对关节进行评估，确认适用巫毒带后，从腕关节往上缠绕至屈腕肌的止点位置，给予适当压力，绑稳后进行前臂转动，松解肌肉群，降低张力。然后，让患者进行平时疼痛的桡偏动作。患者反馈，疼痛感明显减轻。完成缠绕下的主被动松解和活动后，祛除加压带，疼痛感进一步减轻。

“巫毒带”治疗效果在于利用弹力带紧压关节、肌肉组织，通过加压点邻近的关节产生加压、收缩伸展、转向等动作，改善关节活动度，恢复活动范围。加压后，能够排除体内废物，促进血液循环，提高营养供应，促进淋巴系统的回流，实现消肿。这种治疗方式适用于受伤组织的恢复，促进愈合。

通过这种新尝试，治疗变得相对轻松，但需在专业医生评估和检查后进行。最终目的是让疼痛问题得到有效的解决。