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跑步腰疼还能继续跑吗

发布网友 发布时间:2024-10-03 06:17

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热心网友 时间:2024-10-14 03:34

跑步的时候出现腰疼的症状,首先立即停止跑步,避免腰部的剧烈活动、久坐、弯腰搬重物,注意保暖,不要受凉,局部可以使用腰围外固定,限制腰椎的活动,减轻疼痛的症状。卧床休息,给予局部的理疗,或者中药的熏洗缓解疼痛的症状,也可以外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的改善。如果疼痛的比较严重,可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物,进行疼痛症状的改善。如果短期之内腰疼的症状没有任何的缓解,一定要及时去正规医院就诊,不要耽误病情,让腰疼症状得到及时有效的缓解。
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