奶以前很涨突然不涨了怎么回事 产妇回奶了怎么办
发布网友
发布时间：2024-10-03 02:02
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-26 21:08
奶以前很涨突然不涨了怎么回事？
第一，心情原因。很多妈妈们刚生了孩子情绪会非常不稳定，有时候因为照顾孩子没有得到足够的休息，有时候又因为老公没有足够关心自己而感到悲伤，又有可能是跟婆婆在照顾孩子的时候有不一样的看法而生气。反正妈妈们在宝宝刚出生这段时间心理是很脆弱的，而心情不好会让回奶的可能性变得很大。
第二，吃错了食物。有很多食物是会促进回奶的，但是大多数的人可能都不知道，特别是第一次生孩子的妈妈们，肯定没有这方面的经验。其实一般凉性的东西都会让妈妈们回奶，还有就是韭菜，花椒等等。如果是因为吃的方面导致的回奶，那么妈妈们之后不能再吃这些食物。
第三，睡眠时间不够，太累了。孩子刚出生这段时间，妈妈们应该睡觉也不会安稳，休息时间也不会太长。所以这样身体肯定是不健康的，这个时候妈妈们就很有可能回奶了。所以说，本来生宝宝就是一件很累的事情，妈妈们在抱抱刚出生这段时间里面，尽量把照顾宝宝的工作交给老公和婆婆，自己要多休息，毕竟母乳对孩子特别重要。
产妇回奶了怎么办？
按摩乳房进行催奶。有时候回奶是因为乳房血液不通畅，受到过挤压。可以自行用双手顺时针揉一揉乳房根部。每天揉半个小时，一般几天后奶水会明显增多。
1、如果自己按摩效果不理想，可以请专业的催乳师进行催乳。尽量选择有资质的催乳师，进行细致的催乳。一般几个疗程后会取得不错的效果。
2、然后要注意饮食了，多喝鲫鱼汤。鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质，具有很好的下奶效果，经常让产妇喝，可以让乳汁增多。
3、多喝猪蹄汤。猪蹄有通乳的功效，可以有效解决产妇产后缺少乳汁症。尽量选择猪前蹄，通乳效果更好。
如果奶以前很涨，但是突然不涨了，女性应想想心情、饮食、睡眠方面的原因，比如是否存在心情不好、饮食不当或者是睡眠不足等问题，如果有的话，要积极进行改善，一般奶水还是可以回来的，另外，还应该注意多吃一些可以下奶的东西。
