有没有纠正驼背的软件

发布网友发布时间：2022-05-07 06:42

共1个回答

热心网友时间：2023-10-19 15:18

驼背矫正取决于你自己对形象的要求，首先平时要注意保持合理的姿势，第二个可以靠墙站立，第三个可以前脚掌踩一本2厘米厚的书，脚跟着地，做站立练习，还可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。

热心网友时间：2023-10-19 15:18

驼背矫正取决于你自己对形象的要求，首先平时要注意保持合理的姿势，第二个可以靠墙站立，第三个可以前脚掌踩一本2厘米厚的书，脚跟着地，做站立练习，还可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。

热心网友时间：2023-10-19 15:18

驼背矫正取决于你自己对形象的要求，首先平时要注意保持合理的姿势，第二个可以靠墙站立，第三个可以前脚掌踩一本2厘米厚的书，脚跟着地，做站立练习，还可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。

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