云耳和西兰花一起煮可以吗

发布网友 发布时间：2022-05-07 06:14

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热心网友 时间：2023-10-18 18:16

可以的，而且一起炒或者煮都很有营养。
1、木耳：木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
2、西兰花：又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。
但西兰花在种植的时候会喷洒很多农药，所以一定要清洗干净，最好用盐水浸泡1个小时后再用。

热心网友 时间：2023-10-18 18:17

可以，一起炒或煮都可以

热心网友 时间：2023-10-18 18:18

可以一起煮的！

热心网友 时间：2023-10-18 18:16

可以的，而且一起炒或者煮都很有营养。
1、木耳：木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
2、西兰花：又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。
但西兰花在种植的时候会喷洒很多农药，所以一定要清洗干净，最好用盐水浸泡1个小时后再用。

热心网友 时间：2023-10-18 18:17

可以，一起炒或煮都可以

热心网友 时间：2023-10-18 18:18

可以一起煮的！

热心网友 时间：2023-10-18 18:16

可以的，而且一起炒或者煮都很有营养。
1、木耳：木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
2、西兰花：又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。
但西兰花在种植的时候会喷洒很多农药，所以一定要清洗干净，最好用盐水浸泡1个小时后再用。

热心网友 时间：2023-10-18 18:17

可以，一起炒或煮都可以

热心网友 时间：2023-10-18 18:18

可以一起煮的！