湿热体质怎么治疗

发布网友发布时间：2024-10-05 20:30

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热心网友时间：2024-11-03 00:21

湿热多是由于外感、内生火毒之邪，导致湿热蕴结于体内，如长期饮食辛辣、油腻食物，感受湿、热、火毒导致阴阳失调，脏腑功能亢盛，脾的运化功能失司引起，临床常表现为身热不扬、烦躁、口干、口苦、体胖、小便尿黄而短，舌质红、舌苔黄腻等，治疗清热利湿。一、生活调节，合理膳食，多吃水果、蔬菜，少吃肥甘厚腻食物，多喝水，保持大便通畅；规律起居，不熬夜等；适量运动，增强体质。二、药物治疗，藿香、车前、陈皮、薏米等适量熬水喝。三、揉揉穴位阴陵泉、足三里、外关穴、中脘穴等。

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