发布网友 发布时间:2小时前
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热心网友 时间:1小时前
可以尝试喝膳食纤维,膳食纤维可以促进代谢:超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激性物质,避免其刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,格林康宝的就不错,希望可以帮助到你热心网友 时间:1小时前
长期拉不出屎便秘的话是你平时不够自律,生活规律错乱,饮食特别重要,辛辣冷的食物不要吃,饭后一小时再冲泡一杯碧生源常润茶喝,可以很好的润肠通便,解决便秘的问题!热心网友 时间:1小时前
试试吃香蕉。香蕉的润肠排便功能很强。热心网友 时间:1小时前
你可以试试益生元,我自己也在喝