豆腐和虾能一起吃吗 豆腐和虾仁怎么做好吃

豆腐和虾可以一起吃，不会对身体产生不利的影响。豆腐中含有丰富的植物蛋白，虾也富含蛋白质和钙，两者一同食用，可以补充人体每天所需的蛋白质。豆腐和虾能一起吃吗 豆腐和虾可以一起吃。在我们的家常菜中就有许多利用豆腐和虾一同烹饪的菜肴，比如说鲜虾豆腐、鲜虾白菜豆腐煲以及虾仁炒滑蛋豆腐等。

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1、准备食材。2、虾仁去虾线，加入少许白胡椒粉、少许料酒，少许食盐抓匀腌渍几分钟。3、豆腐取出切块，放入深一些的容器中。4、鸡蛋打入碗中，加入和温水打散，并撇去浮沫。（水和鸡蛋的比例为1.2：1）5、撇去浮沫的鸡蛋从一边倒入豆腐中。6、放入蒸锅，蒸锅上汽后改小火蒸8-10分钟左右。（可以...

2、准备好所用原料。3、把豆腐切成大片。4、鲜虾去头 去皮 去虾线，加入料酒 胡椒粉 淀粉上浆。5、锅中注入橄榄油，下入虾仁煸炒至下入变色盛出。6、再将豆腐片，一片一片下入锅中。7、煎至两面金黄，表皮结壳。8、将豆腐推在锅的一边后加入葱姜爆香。9、烹入料酒 加入生抽 糖和一勺香菇酱...

可以。主料：嫩豆腐1块、虾3只 辅料：豌豆1勺、胡萝卜1/2个、洋葱1/3个、香菇4朵、姜末1茶匙、盐1茶匙、骨汤1碗、番茄酱1汤匙 1、准备原料。香菇提前泡软 2、虾剥壳，切成一厘米见方的丁，小虾仁就直接用不要切。洋葱香菇胡萝卜切丁。3、豆腐开水焯一下立刻捞出沥干备用。4、锅里放少许油，...

1. 豆腐切成小块，放入热水中焯水，起锅时捞出备用。2. 虾仁加入少许盐、料酒进行腌制10分钟。3. 热锅冷油，放入葱姜蒜炒出香味。4. 加入虾仁翻炒至变色，加入豆腐块，翻炒均匀。5. 倒入适量的酱油和白胡椒粉，加少许水慢慢炖煮一会。6. 用水调开一些生粉，加入锅中勾芡。7. 最后撒上香菜...

1、豆腐切成小块；2、虾仁洗净，加入黑胡椒、盐、料酒、淀粉拌匀，腌制10分钟；3、味碟中加入酱油、料酒、蚝油，拌匀；4、锅烧热，倒适量食用油，倒入虾仁滑至变色，盛出；5、锅中留底油，加入葱姜蒜煸香，倒入调料汁，再加适量清水，倒入豆腐滚两分钟，将虾仁倒入，再滚一分钟；6、用水淀粉勾芡...

可以一起吃。主料：豆腐400g。辅料：油适量、盐适量、虾仁适量、辣椒适量、料酒适量。虾仁豆腐的做法 1、备料虾仁，豆腐，辣椒。2、将是虾仁事先用细盐腌洗一下备用。3、热锅加油，将豆腐下锅煎制。4、再加入辣椒提味。5、煎炒至虾会透红，再按个人口感添加细盐。6、炒至虾仁熟透后，再淋适量料酒...

1、准备原料。香菇提前泡软 2、虾剥壳，切成一厘米见方的丁，小虾仁就直接用不要切。洋葱香菇胡萝卜切丁。3、豆腐开水焯一下立刻捞出沥干备用。4、锅里放少许油，姜末，豌豆洋葱胡萝卜香菇丁放入煸炒到豌豆变色。5、兑入骨汤或者清水。6、放入豆腐和虾仁，调入盐一起中火煮熟即可。7、可以根据喜好...

1、食材：嫩豆腐2块，料酒1勺，虾仁15个，姜丝少许，酱油2勺，盐适量，豆瓣酱2勺，蒜末2克，热水1碗。2、准备好食材，鲜虾可以先放入冰箱冷藏15分钟后再去壳。3、将鲜虾的头和壳去掉，用刀在虾背上开一刀，把虾线取出，加入酱油料酒腌制一下去腥。4、豆腐切成麻将大小的小块，这样会更加的...