不吃减肥药,快走一个月能瘦20斤吗

发布网友发布时间：2024-10-05 14:19

共4个回答

热心网友时间：2024-10-05 17:25

可能一个月不行吧，减肥除了运动还要注意饮食，小食多餐，食材健康也很重要

热心网友时间：2024-10-05 17:24

不可能的，这样快速瘦的话身体会吃不消，对健康无益，还是要循序渐进适度的进行，跳绳，爬楼梯，辅助这些运动估计效果会好很多，而且难度都不大，场地要求也较低，很好实施，努力吧！

热心网友时间：2024-10-05 17:22

只凭借快走是不太可能的.
建议你每个星期至少有5~6天的有氧运动.还有稍微节食.这样一定会瘦的
采纳吧亲~~

热心网友时间：2024-10-05 17:26

可能不太实际，建议参加高强度的训练，

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