测血糖测血糖小妙招

发布网友发布时间：2024-10-05 15:15

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热心网友时间：2024-10-05 15:45

对于初次接触血糖监测的朋友，有一些小技巧可以让你的体验更加舒适:

首先，尝试扎手指腹侧面，特别是靠近指甲的地方，这里神经末梢较少，疼痛感会明显减轻。比如，南希发现这种方法在2型糖尿病的采血过程中，让她感到更加舒适。

其次，尽量避免直接扎指尖，因为这里的神经特别敏感。尤帕林格博士建议，可以考虑使用手指侧面或者在血少时轻轻按压采血点，这样能起到一定的镇痛作用。

在准备采血前，洗手是必要的，但切记不要用酒精消毒，因为酒精会令皮肤变干，增加疼痛感。温水洗手后进行采血是个更好的选择。

选择一款适合自己的血糖仪也非常重要。如果经常采血不足，考虑更换一台性能更佳的仪器，有些设备甚至可以从手背或手掌等其他部位取血，这将大大减轻疼痛。

采血用具的清洁和使用方式不可忽视。每次测血糖都应该使用新的采血针，以保持锐利，避免因针头钝化而增加刺痛感。

当血液难以流出时，切勿用力挤压指尖，只需自然垂手等待5秒，或者从掌心轻轻向上推，这样可以避免直接的指尖挤压带来的疼痛。

最后，采血时要保持手指的轮换。可以设定一个规律，比如先用左手，然后右手，避免在一个已经疼痛的手指上反复扎。这样能有效分散疼痛，使血糖监测过程更加轻松。