菊花能天天泡水喝吗

发布网友发布时间：2024-10-05 03:24

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热心网友时间：2024-11-26 18:38

菊花可以天天泡水喝，但要适量。菊花具有清热解毒、降血压、降血脂、抗氧化等功效，泡水喝可以改善口干、目眩、头痛等症状，还有助于消除体内的自由基，延缓衰老。但过量饮用菊花水可能会导致胃肠不适，所以适量饮用为宜。另外，泡水的时候要选用干净的水和优质的菊花，并尽量避免加入糖或其他调味品，以免影响菊花的药效。

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