身体亚健康的表现有哪些

发布网友发布时间：2024-10-05 02:37

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热心网友时间：2024-10-28 17:42

目前医学把健康定义为心理健康和躯体健康两种，只有两方面全部正常才叫健康。
身体出现亚健康的情况，主要是指身体通过西医方面的各种检查，并没有发现异常的指标，但是身体却处于一种不好的状态，每天总是变得容易疲倦，没有力气，容易累，身体酸痛，心理方面可能也会有一些消极的状态。
对于这种身体亚健康的状况，最好是通过中医中药进行调理，同时要注意调整自己的情绪，多到户外活动。
可以口服一些疏肝理气，补气养血、温阳、活血化瘀等药物进行调理。

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