西瓜和鸡蛋能一起吃吗 西瓜可以跟鸡蛋一起吃吗
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发布时间：2024-10-05 01:40
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热心网友
时间：2024-11-25 04:29
西瓜和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋富含胆固醇和蛋白质，西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，等，尤其是维生素A的含量较高。因此西瓜和鸡蛋仔营养成分没有冲突的地方，一起吃反而更补。
西瓜炒鸡蛋做法
准备西瓜100克、鸡蛋 5个、葱 5克、精盐 2克、植物油 100克、水适量。
1、首先把葱用刀切段;
2、把西瓜榨成西瓜汁，放碗里备用;
3、将鸡蛋打到放西瓜汁的碗里，然后放入盐拌匀;
4、在锅里放油加热，放进刚刚切好的葱段翻炒几下;
5、然后把打匀的鸡蛋液倒进去;
6、将蛋液炒凝固，放入水，焖几分钟即可。
