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好烦啊 为什么我一说话就脸红 并不是害羞
发布网友
发布时间:2024-10-05 01:16
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热心网友
时间:2024-10-05 01:43
不是害羞,就多半是紧张。
紧张状态下,血液循环加快,心跳加快,脸自然就会红的。
注意让自己讲话时呼吸平稳,不急。可在讲话前把要讲的话想得周全一点,在心里先演练几遍,重要的讲话,甚至可以找个没人的地方先讲出来演练一下。
对要话的话心中有数,甚至连对方的反应都有预判和应对的步骤,那还有什么可紧张的。自然就可以避免了。
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