...还会喝小米粥 但是每天早上吃上早饭 包子或者面包 再加上粥或者牛奶...

回答：您这是胃痛的表现,大多是患有胃炎或是溃疡引起的症状,方便的话,最好去消化内科做个胃镜检查一下。 平时可以服用点陈香露白露来调理胃部,自己多注意饮食上的调节,患病期间,辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃,多吃点容易消化的食物,另外,要规律好生活作息,不要经常熬夜,酒类和咖啡也是不...

所以说早上起来喝一碗小米粥你会觉得身体里面暖暖的而且对胃是比较好的。咱应该就是说虽然是小米粥早上可以带早餐吃但是呢他是容易饿的因为它是水分比较多嘛最好是再搭配一些馒头或者包子的一些东西一起吃。

在传统的观念中，北方早上通常喝粥、吃油条或包子，南方则是馄饨或一碗清汤面。因为身体的习惯问题，这些食物会让孩子的身体感觉非常舒服，特别是在冬天会让孩子感觉到温暖，有些宝妈却觉得这样的早餐“不 健康 ”。这些宝妈认为早餐就要吃蛋糕、面包、酸奶或牛奶、水果沙拉才是真正的营养搭配和 健康 饮食...

小孩儿长期早上吃面包和牛奶，对身体是不健康的。因为每天早上，吃面包喝牛奶。太单调了。应该多样化。喝点儿小米粥。玉米粥。大米粥？喝点儿豆浆。多样化才对身体有利健康。因为小孩儿是正在发育成长的时期。合理搭配才行。这样有利于孩子的生长。和健康。

一天三餐中早餐是最重要的，所以早餐一定要吃的有营养，最好不要吃得很油腻，应以清淡为主。每天早上起来可以先让他喝杯温水，食品的话可以给他准备面包、牛奶、豆浆、鸡蛋、馒头或包子、米粥等，每天换着搭配着吃，还可以搭配水果吃，水果最好让他吃完早餐半个小时之后再吃，尤其是酸性的水果不可以...

早上吃的好，不是说是山珍海味，不是说鱼翅鲍鱼，而是健康，合理的基础上尽量好一点。如果是在北方的话，早饭两个包子，或者两根油条，一碗白米粥，再加上几根咸菜，最后再来一个鸡蛋。已经非常不错了，一个上午的能量就补充完了。鸡蛋在早上来说是非常重要的，吃鸡蛋会让你少吃一些饭，不是说鸡蛋...

葡萄莲子粥，应该是把葡萄莲子大米小米。放在一起煮熟，一种香甜的感觉充满了自己的胃。虽然这种粥对胃没有明显的好处，但是喝多了也会有养生的效果。鸡蛋，这种简单的食物有很多简单的吃法。最常见的就是清水煮鸡蛋，把外壳剥掉能够看到光滑美丽的鸡蛋。还可以吃荷包蛋，也可以把荷包蛋做成特定的造型。

上班族更好的早餐方式，那就是早餐，一碗小米粥。或者是打一个鸡蛋汤。或者是打个旮瘩汤。最好不要吃米饭，因为本身肠胃经过一宿的消化循环，需要补充水分来清洗消化系统，疏通肠胃。如果我们吃一些粥或者是喝一点汤，会感觉很舒服，还可以滋润肠道。我们可以买一点饼，或者是买一点馒头放在家里，早晨...

早餐一般吃面包、牛奶、鸡蛋、麦片、酸奶等等 早餐的选择要根据自己的习惯来决定。早餐的时候可以吃一些清淡的食物，如小米粥、面包、馒头……也可以喝一些豆浆、牛奶、小米粥等。这些食物中蛋白质和热量比较丰富，对于补充营养是比较有利的。早餐一定要吃的有营养，一天的活动才能有能量，一般吃完早餐后...

果汁、牛奶、咖啡等饮品、选择面包、三文治等主食或米饭为主食。要想知道饮品或主食会造成哪种「幸福度」的差异、感到高幸福度的人群比较倾向于「香蕉或苹果等水果」「沙拉等副菜」。很多人依靠单一食用香蕉或苹果来减肥，但生活幸福度高的人群更喜欢把这些水果与其他料理相组合，来摄取营养均衡的早餐。吃...