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饭后马上运动的害处,吃完饭就运动有什么坏处

发布网友 发布时间:2024-10-09 12:17

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热心网友 时间:2024-10-09 13:09

在吃饭之后的一段时间内,我们的肠胃需要将食物消化,如果在饭后立即进行运动的话,就会使血液流向运动的骨骼和肌肉,并且使肠胃的消化过程受到阻碍,相信大多数人若是在饭后运动后都会出现肚子疼的现象,这就是比较直接的危害。除此之外,如果长期都在饭后进行运动的话,会引起很多肠胃上的疾病,比如阑尾炎和胃病等。
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