苏打水可以长期饮用吗?
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发布时间:2022-04-21 15:36
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热心网友
时间:2022-07-12 02:50
经常喝苏打水对身体是不好的。苏打水是属于一种碱性的液体。对人体内的胃酸具有一定的中和作用。如果是对于胃酸分泌比较多的人,喝苏打水对身体是有好处的。它可以中和体内的胃酸,可以缓解胃酸分泌过多所引起的胃痛、反酸等症状的治疗。
热心网友
时间:2022-07-12 02:50
一般建议是不要天天喝的,因为苏打水也是属于一种碳酸饮料,其中含有磷元素是非常的高的,如果喝得过多会导致体内一些钙物质流失比较快,苏打水是属于碱性的饮料,主要是来调节身体的酸碱平衡。所以不建议长期的饮用,平时每天的喝水尽量还是要喝白开水最为健康。
苏打水属于弱碱性,它能够中和胃酸,如果是胃酸分泌过多的人,喝苏打水以后可以起到促进酸碱平衡,并起到缓解消化不良和便秘的作用。但是,如果是于胃酸分泌过少的人,喝了以后有可能会引起胃部的不适。因为苏打水是弱碱性的水,长期饮用有可能会导致人体酸碱平衡的紊乱,甚至导致碱中毒的情况。在临床上通常会表现为头痛、恶心、厌食等症状,对身体是有害的。长期饮用苏打水还可能会影响肾功能,如果有肾病的患者建议更不可以饮用苏打水。因为苏打水是一种商品,里面都会添加甜味和香料等添加剂,如果长期饮用对人体健康是不利的,因此建议不要经常饮用。
苏打水本身是一种弱碱性饮品,而且在医学方面还能够起到一定程度上消毒杀菌的作用。而且在很多的地区其苏打水也分为很多的种类,比如天然的苏打水以及人工的苏打水。所谓的天然苏打水,也就是在这种苏打水当中含有一定的碳酸氢钠物质,它具有一定的弱碱性,而且在天然苏打水当中还含有镁钙钾等多种矿物质元素;而所谓的人工苏打碎,就是在常见的纯净水当中加入适量的碳酸氢钾以及一些添加物质,这也间接表明人工苏打水里面所含有的营养价值很低,并且也并具备较好的弱碱性特点。