经常喝苏打水好不好啊？
发布网友
发布时间：2022-04-21 15:36
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热心网友
时间：2022-07-12 07:11
经常喝苏打水肯定是不好的。
要知道，苏打水虽然对我们的身体有很大的好处，但是却不能经常喝，长期大量喝苏打水会容易引起饮食中的钠超标，所以为了我们的健康大家需要多多注意!
苏打水的功效
有人说苏打水有很多的养生效果，确实不假，让我们一瞧看一看吧。
苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食 物，造*体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么， 多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史) 。
苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌 较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有 助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
热心网友
时间：2022-07-12 07:12
