便秘吃奇异果有用吗

发布网友发布时间：2022-04-21 15:22

共2个回答

热心网友时间：2023-09-06 18:35

有个最简单的办法就是早上多喝温开水，每天早上一起来就多喝点温开水有用。

热心网友时间：2023-09-06 18:36

便秘吃奇异果效果是不大的，便秘应从生活上多注意，戒烟酒不熬夜，不吃辛辣上火过硬的食物，多运动，定时排便，多吃新鲜蔬菜，药食同源类：茯苓、陈皮、芦荟、生地、丹皮、火麻仁、香蕉、厚朴、山楂、瓜蒌、莱菔子。

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