身体冬养夏藏,这句话对不对。

发布网友发布时间：2022-05-09 11:46

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热心网友时间：2024-01-30 04:10

北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄

立冬已至天气渐凉

注意保护好自己的身体

春养生，夏养长，秋养收，冬养藏

保持健康，冬天以“藏”为主

冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。——《黄帝内经•四气调神大论》
　　“冬三月，此为闭藏”，热闹、冷静；热胀、冷缩都是自然现象。冬天比秋天更冷，所以比收敛更厉害的就是封闭、隐藏。自然界的动物植物如此，我们人类的身心也应如此。

热心网友时间：2024-01-30 04:10

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