发布网友 发布时间:2022-05-09 11:44
共6个回答
热心网友 时间:2022-06-25 05:07
脖子:用头倒立或铁板桥等。强化颈部肌肉,防止被KO热心网友 时间:2022-06-25 06:25
许多人都以为只要是多注意锻炼手臂的肱二头肌就是增加拳击的打击力度,可是其实出拳的力量跟肱三头肌也是很有关系的,它可以让你的勾拳更有力。热心网友 时间:2022-06-25 08:00
拳击运动员 只要是靠拳头来*对手 要眼明手快 不让对方要反击的机会热心网友 时间:2022-06-25 09:51
一个优秀的运动员,不能单一的发展某些部位的力量,关键是身体的力量的分布要均匀,这样发出的力量才更有攻击力!更能随心所欲。热心网友 时间:2022-06-25 11:59
腿热心网友 时间:2022-06-25 14:24
手