间歇性运动是什么?

发布网友发布时间：2022-05-09 13:21

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热心网友时间：2023-05-28 08:36

间隙性运动是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法，用这种方式进行运动健身，当然可以减脂，而且效果特别棒。

热心网友时间：2023-05-28 08:37

间隙性运动是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法，用这种方式进行运动当然可以减脂，而且效果特别棒。

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