请问腰椎间盘突出的锻炼视频,谁有?

发布网友发布时间：2022-05-08 18:51

共3个回答

热心网友时间：2024-02-17 10:35

您好！腰椎间盘突出是由于纤维环破裂引起的，腰椎间盘突出属于骨病，诱发因素很多，理疗针灸按摩等方法是根本不能达到根治的效果的。建议您可以服用陈李济药厂生产的舒筋健腰丸，它是腰椎间盘突出的专用药，专治腰椎间盘突出及其引发的坐骨神经痛，椎管狭窄，腰椎骨质增生，腰肌劳损等。舒筋健腰丸独含骨身素BNT，能修复破裂的纤维环，从而达到治愈的效果！

热心网友时间：2024-02-17 10:36

腰间盘突出仅依靠锻炼，恢复起来有些困难
您可百度“小燕飞”，趴在床上，双臂平放在身体两侧，保持伸直向后向上抬起，感觉腰背肌绷紧，每天练10-30次，每次坚持5秒即可。这种方法对腰椎间盘膨出有明显改善作用，突出……还是到医院治疗才是正道。

热心网友时间：2024-02-17 10:36

优酷上都可以下到的。