夏天只想吃西瓜、冷饮在怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-09 09:10

共5个回答

热心网友时间：2024-01-29 16:07

夏天的时候冷饮要少吃啊，一是因为吃多了肠胃受不了，容易得肠胃病，二是容易发胖，嘿嘿，你应该不想让自己变胖吧，那就要少吃哦！多吃西瓜是有好处的，能消暑解渴，西瓜除含高达96.6%的水份外，每100克中含有3毫克维生素C、0.02毫克维生素B1、0.02毫克的维生素B2、所以有清热消暑解渴作用。西瓜中还含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞碱、番茄色素、胡萝卜、蔗糖酶、钙、磷、铁等对人体有用的成分。西瓜可利尿、促进食欲、帮助消化。肾炎、肝硬化和心脏病出现水肿的病人多吃西瓜有益，将里层白皮切片煎水，加适量白糖制成消暑止渴的清凉饮料，可防暑。
　西瓜所含的营养，除维生素A、B1、B2、维生素C，同时它不含脂肪，因此，吃了不但可养颜美容，也不会胖。除此，它还可消暑解渴利尿，不过西瓜不宜吃过量，会引起消化不良及腹泻。祝您心情愉快

热心网友时间：2024-01-29 16:07

少吃，不然你会喉咙不舒服的，刺激身体，寒性食物夏季不嫩吃太多，

热心网友时间：2024-01-29 16:07

还可以喝冰镇绿豆汤和冰镇酸奶，都很营养，也很降暑。

热心网友时间：2024-01-29 16:08

西瓜消暑效果很好！但是不是每个人都适合吃，因为中医来说西瓜是寒性食物，如果你体质偏寒就应当适量吃而不要偏多。冷饮本来吃多了会刺激肠胃对肠胃不好，不知道你是男生女生啊，如果是女生就要更忌讳吃生冷的东西啦。为了你的健康着想还是少吃吧哈哈。多喝水也行呀，买个榨汁机神马的喝果汁补充VC也好。

热心网友时间：2024-01-29 16:09

女人的话少吃。。