洋葱与茄子能一起吃吗

发布网友发布时间：2022-05-09 07:18

共2个回答

懂视网时间：2022-08-13 08:48

1、两者互不冲突，可以一起吃。茄子是营养含量很丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物，日常食用能起到降低血压、促进伤口愈合的功效。洋葱的钾元素、维生素等含量比较丰富，是比较出名的健康食材。

2、所以茄子和洋葱的营养成分不冲突，如果同时食用，能更好的补充人体所需的营养。

热心网友时间：2024-11-11 19:48

洋葱和茄子可以在一起吃吗？

热心网友时间：2024-11-11 19:49

可以一起吃。

主料：茄子300g、洋葱100g、西红柿100g

辅料：油适量、盐适量、肉末调料适量、鸡精适量

步骤：

1.准备茄子一个洋葱适量，西红柿一个，洗干净备用。

2.把茄子切成条状，然后在水里泡一会。

3.在把洋葱切成洋葱丝，西红柿切成块状。

4.上锅烧油，等油热了，把捞出来沥干水分的茄子放进去翻炒。

5.然后加入洋葱，一起翻炒。

6.最后加入西红柿，一起翻炒。

7.最后加入调味料，搅拌起来，就可以出锅了。