馒头可以和牛奶配着吃吗??

发布网友发布时间：2022-05-09 06:07

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热心网友时间：2024-01-28 21:34

可以，馒头还可以加牛奶做成牛奶馒头，具体做法如下：

主料：牛奶200g、面粉200g

辅料：面粉200g、发酵粉3g

1、食材，面粉，发效粉，牛奶。

2、牛奶中放入发效粉，加入面粉搅拌至无干粉状态，盖上保鲜膜放在温暖处发酵。

3、发酵后的面糊成蜂窝状。

4、在倒入200克面团，揉至较硬的面团。

5、面团移至面板，开始揉面，大约揉15分钟。揉面时间长短决定了馒头的口感，时间越长口感越好。

6、面团分割等量的剂子。

7、双手把剂子揉成光滑的圆形。

8、揉成的馒头生胚。

9、以此类推的做好全部的馒头生胚，盖上保鲜膜发酵。

10、发酵后的馒头膨大很多，拿起来感觉轻轻地，里面像是空了一样。

11、煮锅中倒入清水，大火烧开。放入馒头生胚，盖上锅盖大火煮沸后，蒸18分钟即可。

12、断火后不要立即打开锅盖，要闷3分钟左右。不然馒头塌陷，或者回憋。

13、成品。

热心网友时间：2024-01-28 21:34

　　馒头可以和牛奶配着吃！！！
　　1、最养胃的是面条；

　　2、如果熬粥，少放点苏打进去；
　　3、小米粥就馒头，可以养胃；
　　4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水；
　　5、胃不好，要少食多餐。
　　6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃；
　　7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。

热心网友时间：2024-01-28 21:35

馒头可以与牛奶配着吃呀！这样可以获得更多的营养。吃的时间没有*，只要饿了，随时都可以吃的。另外还可以蒸牛奶馒头来吃，这样的馒头松软香甜，很可口的，做法也很简单，和面时，加牛奶，放一些糖，与发酵粉一起拌好（都按比例来），发好后，蒸出来稍微放凉一些的时候就可以吃了。

热心网友时间：2024-01-28 21:35

先吃馒头，稍后再喝牛奶。空腹喝牛奶是对牛奶的极大浪费，因为这样的话喝下去的牛奶会将营养直接转化成热量，只有消化没有吸收。所以喝牛奶前应该先垫点食物吃。

热心网友时间：2024-01-28 21:36

当然可以,不仅可以而且牛奶空腹食用的话不容易被吸收,一定要和含有淀粉的东西一起食用才比较好,可以和面包啊馒头阿一起.
馒头的使用时间随自己喜欢了.