酸奶有热的吗

发布网友发布时间：2022-05-09 09:48

共5个回答

热心网友时间：2023-07-24 23:18

一年四季我会喝很多的酸奶，酸奶营养也非常的丰富，但是我从来没有喝过热的酸奶，一般酸奶都是常温的，和冰镇的没有说加热的，如果酸奶加热的话，会破坏它的营养价值，也会影响它的口感和风味
酸奶的营养价值和功效
含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝、癌症、皮肤干燥有疗效。
1.润肠通便
酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。
2.缓解痘痘
酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
3.补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。在晚上血液中的钙质比较低，容易引起骨钙质的流失，建议在睡前饮用酸奶，补充钙质，效果更好。
4.降血脂
胆固醇是人体血液中是必不可少的，但是现在人的生活得到了改善，它的量多了，这是引起血液疾病和心血管疾病的主要因素。酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸，这两种成分都有降低血液中胆固醇的作用。
5.美容养颜
酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发。酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。

热心网友时间：2023-07-24 23:18

酸奶最好不要加热，酸奶里面有乳酸菌，加热之后会使乳酸菌嗯失去原有的效果，所以说最好不要加热。

热心网友时间：2023-07-24 23:19

奶没有热的，而且酸奶一般最好不要加热酸奶，加热之后会乃至和清水会分离，会不好吃，而且也会产生一些其他的变化

热心网友时间：2023-07-24 23:19

酸奶不能热着喝，因为酸奶的营养一热就会分解，可以治自制酸奶温度能够在30多度

热心网友时间：2023-07-24 23:20

市面上卖的酸奶没有热的，不过你可以自己加热的，酸奶用酸奶机做出来的时候都是热乎的。