女人吃牛油果对什么有好处

发布网友发布时间：2022-05-08 13:59

共3个回答

热心网友时间：2024-01-24 17:55

牛油果的功效与作用
1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。
2、降低胆固醇。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。
3、保护眼睛。牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。
4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病。牛油果含有丰富的叶酸，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的几率。

热心网友时间：2024-01-24 17:56

健康是个大问题，学习了

热心网友时间：2024-01-24 17:57

保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务