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肾阳虚能什么快速治疗的方法吗
发布网友
发布时间:2022-05-08 17:49
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热心网友
时间:2024-01-26 03:24
第一,一定要保证充足的睡眠,这是首要条件。第二就是,要经常运动,保持好的状态。第三,保持好的心情。另外,常吃补肾食物,如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处;核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压,使自己心身处于愉悦状态非常重要。
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