一个月不吃晚饭可以瘦多少

发布网友发布时间：2022-05-08 15:22

共4个回答

热心网友时间：2024-01-25 16:09

我觉得可以瘦10斤左右吧。我原来是早上一个馒头，一小碗粥，加点咸菜，中午是半两饭，一个荤菜，一个素菜，晚上不吃。一个月有瘦了10斤吧。不过那时候也比较辛苦，每天看书学习的。

热心网友时间：2024-01-25 16:09

你这样减可能会瘦但是同时身体也会坏掉哦基本营养都满足不了长期如此会得病的

热心网友时间：2024-01-25 16:10

我的速度是一周两到三斤,但是我晚上还会喝牛奶吃苹果.不过我觉得过份节食胸会小

热心网友时间：2024-01-25 16:10

你这样太伤身，而且会很痛苦，
还容易反弹
想瘦，还是要多运动
然后在合理的安排饮食才好

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