头发爱油又爱脱,皮肤却干,这是什么原因?
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发布时间：2022-05-08 15:27
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时间：2024-01-25 16:35
脂溢性皮肤炎是常见的慢性发炎性皮肤疾病，因为好发在皮脂腺旺盛的区域，如头皮、鼻翼两侧、眉毛、耳后、胸口等而被命名。
其外观特征是皮肤有轻微发红斑块伴随*油腻脱屑，有时也会出现较厚的黄褐色结痂，好发年龄层有两群：婴幼儿及30-60岁的*。脂溢性皮肤炎日常生活注意事项：
1. 从中医看饮食宜忌：
以皮肤油腻脱屑为主的脾胃湿热型患者，饮食尽量清淡，减少油腻的炸物、辛辣食物及刺激性的酒类，因为这些都会加重脾胃湿热的情形。
平日可多摄取性味偏于清凉退火利湿的瓜类蔬菜，如丝瓜、冬瓜、黄瓜等。夏日常饮用的绿豆薏仁汤也具清热利湿的功效，是很好的选择。
如果是皮肤较干燥的血虚型患者，饮食上应减少辛辣食物或咖啡、热茶等，平时能多摄取蜂蜜、鸡蛋、牛奶、牛肉、菠菜等富含蛋白质，帮助皮肤细胞修复的食品。
2. 常洗头
在清洁上应天天洗头，若有头皮屑可挑选抗屑洗发乳或咨询皮肤科医师处方药用洗发乳，同时注意水温不要过热。
3. 不可过度清洁
在清洁脸部时，使用温和的洗面乳及细致的毛巾能祛除皮肤多余的油脂及老旧细胞即可。千万不要过度清洁，反而会增加油脂分泌，或者造成皮肤太过干燥则发痒。
4. 作息规律
不要熬夜，规律运动，压力的释放，维持心情愉快都能减缓皮肤症状。
