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营养师减肥是真的假的

发布网友 发布时间:2022-05-08 16:52

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2个回答

热心网友 时间:2024-01-25 23:29

现在有很多减肥宣传都是骗人的,不要轻易相信、那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了,建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要,更不要乱吃药,将内分泌搞乱就麻烦了。

热心网友 时间:2024-01-25 23:30

都不能减,减肥需要营养师,
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