牧草的功效与作用 怎么吃效果最好
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发布时间:2022-05-07 23:52
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热心网友
时间:2022-07-01 21:35
牧草(包括:增润草、新型皇竹草、增润甜象草)为禾本科多年生热带草本植物,是生机饮食中极重要的一种食材。
牧草叶片含丰富矿物质、微量元素、叶绿素,茎部的水溶性碳水化合物含量高,蛋白质、矿物质、维生素含量也相当丰富,中医认为其性味甘平无毒,入肝、肺、脾、胃、大肠等五经。牧草生命力强,宜种植于阳光充足和空气、土壤、水质无污染的地区,种后约3个月即可收割。
【营养成分和功效作用】
牧草富含糖类、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、钙、钾、微量元素、电解质、多种氨基酸、蛋白质及叶绿素,可有效抗氧化、降低胆固醇、控制血压,预防心脏血管疾病、协助人*造免疫球蛋白及干扰素,而且可以提升免疫力,并帮助排便顺畅、预防大肠癌,也有助于维持血液的碱性、增加血液的携氧量,另可排出体内过多的毒素,减轻肝脏负担。