冰球后卫可以射门吗
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发布时间：2022-05-08 00:30
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时间：2023-11-22 06:40
一名优秀的防守球员会做到以下几点：
－ 一直在良好的防守区域内活动（在带球的队员和球门之间）
－ 在板墙角落处和对方球员抢球
－ 在球门前防守
－ 从防守区突破
－ 制造利落的突破传球
－ 成为一名出色的滑冰者（尤其是倒滑）
－ 擅长远射
－ 在对方球员控球的时候控制住局面
－ 阻挡射门
－ 和队友及时沟通交流
－ 评估情况并尝试控制对手的举动
－ 果断作出决定
后卫是一个需要球员思考的位置，如果你喜欢在后方解读场上形势，并做出决定，那你就很适合成为后卫。
我们接下来会更细致的讨论在不同区域后卫的站位和责任。
后卫在防守区的责任和位置
在防守区，所有人的注意力都会放在后卫身上。后卫通常有两名（左后卫和右后卫），在防守区内，同与你搭档的后卫一起合作非常重要。后卫离开自己的位置的时候就是对方球员射门的最佳机会。有两个位置后卫会出现的最为频繁：板墙角落处和门前。我们接下来会首先谈到不同的区域。
阻挡区，支持区，球门区
作为一名后卫，你需要知道三个区域。我们假设球在冰场右侧角落（在图上看是左侧角落，但是是防守球队的右侧角落）。阻挡区（check zone）是以控球队员为中心，半径五英尺左右的区域。支持区（support zone）是距离控球队员5～15英尺处，通常来讲中锋应该待在这个区域。球门区（net zone)在球门前10英尺左右，我们至少要有一名防守球员负责这个区域。
阻挡区
当球进入角落的时候，负责该侧的后卫应该第一个去拿球。你需要加速滑行，确保自己能拿到球。如果你能打败对方球员并拿球，你就可以开始突破。第一个拿到球对于一个后卫来说非常重要，但是如果你没能成为第一个，你需要知道怎么做才能重新控球。
这个区域通常也被称为冲撞区，因为你和控球队员会有身体接触。 但我把它称为阻挡区。
为什么是阻挡区而不是冲撞区？
冲撞区意味着你要去撞击其他球员，但是阻挡并不意味着一定要冲撞。阻挡也可能会是调整角度，抬高球杆，捅球，推人或者有身体接触，而不是全力冲撞。不是所有的联盟都允许身体冲撞，但即使是在不允许身体冲撞的联盟中，一定程度上的身体接触也是允许的。
总体来讲，你可以推人，挤人，用肘轻推以夺回球的控制权，这些都会在阻挡区内发生。双腿分开并下蹲以保持重心的稳定，进入角落，抬高球杆并阻碍控球队员。以下是你应该记住的规则：
给予压力还是牵制对手？
“如果你能看到对方球员的眼睛的话，尝试牵制他们。如果你能看到他们球衣号码，或者他们漏接了传球，那么就给他们一点压力。“
牵制对手－你不会一直想要去和控球的队员正面抢球。这样子会使你有一些尴尬，尤其是当对方球员的控球能力非常强的时候。如果对手正在控球（或者你的队友没有给你很好的支持），你可以牵制他们。尝试阻碍传球路线，用你的球杆与他们的对齐以降低他们的射门几率（不要让他们滑到门前），强迫他们传球（最好是不好的传球），或者让他们失去对球的控制。一个良好的牵制可以对对手造成压力。
有一些教练认为给予压力更好，但是这只发生在你所有的队友的滑行技巧和身体冲撞都没问题的情况下，并且他们需要都懂得这一套策略是如何运行的。
压力－在给予对手压力时，你需要快速思考并果断作出行动。通常情况下，当你能看到对方运动员的球衣号码时，他们是看不到你的，你就可以借此机会偷袭并拿球。
即使球员在控球，你可以给他们一点压力，例如变换他们的角度和占领传球路线。你可以通过两种方式来变换对方球员的角度：你可以诱导他们到一个较难射门的区域或者诱导他们变到反手。大部分球员的反手能力都比较弱，因此如果你能一直把他困在板墙附近并只能反手传球的话，你就增加了他们对方队伍丢球的几率。
另一种你可以施加压力的情况是当控球队员失球的时候。快速行动，阻碍他们球杆的移动，获得一个良好的身体位置并尝试拿到球。
支持区
后卫有些时候也会出现在这个区域，这种情况会发生在你不是你们队中第一个抢到球的时候。有时候中锋会先于你拿球，那么你就要让他们先去争夺，自己退后一点给予他支持。
当在支持区的时候你有两个职责，帮助在板墙角落抢球的队友，与此同时要关注周围情况，必要的时候去阻挡对方球员。如果你们队的中锋没能抢到球，你就要在中锋重新组织进攻的同时牵制对手。这意味着这时候对方球队拿球并在试图进攻，所以你要知道通常情况下中锋负责看守的对方球员是哪位，并阻止给他的传球。
你也可以从支持区换到阻挡区－你的位置并不是固定的。一支优秀的球队知道什么时候要变换位置。我们不希望同时有两名球员在阻挡区中太长时间，暂时的2对1没有问题，但如果有新的球员加入阻挡区时，剩下的一名应该准备随时退出到支持区。
球门区
这也许是对于后卫来讲最重要的一个区域。我们希望至少有一名后卫在这个区域，但是两名后卫在附近的位置也是可以接受的。在这个区域周围是很容易射门得分的，因此自己球队在球门区的人数一定要比对方队伍多。
在球门前我有两个很简单的给后卫的规定。环顾四周，不要让对方球队的任何一支球杆接触冰面。我曾经见过后卫都在板墙角落抢球，而球门前则给对手留下来很大空间。时常环顾四周可以让你意识到诸如此类的威胁，并时刻记住你角色最重要的部分：保护球门前的区域。
第二个规定是让对方球队的球杆不要接触冰面，这是因为在球门前会有较多抢球的行动，如果对方前锋碰到球很可能就会射门了，然而如果后卫首先抬杆干扰的话，前锋就没有射门机会了。我明白抬杆防守有时候很难，但你应该一直把这个战术记在心里。
突破
突破发生在你的队伍重新控球并试图退出防守区的时候。通常来讲后卫都是在防守区较深的位置重新拿球，这也给了后卫突破的责任。我们不可能总是有完美的突破，但是在情况允许的时候我们可以组织突破。
进行突破最重要的一点是在拿到球之后快准狠的传球，支援你的另一侧后卫，如果突破失败的话保持在一个良好的防守位置上。
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时间：2023-11-22 06:40
一名优秀的防守球员会做到以下几点：
－ 一直在良好的防守区域内活动（在带球的队员和球门之间）
－ 在板墙角落处和对方球员抢球
－ 在球门前防守
－ 从防守区突破
－ 制造利落的突破传球
－ 成为一名出色的滑冰者（尤其是倒滑）
－ 擅长远射
－ 在对方球员控球的时候控制住局面
－ 阻挡射门
－ 和队友及时沟通交流
－ 评估情况并尝试控制对手的举动
－ 果断作出决定
后卫是一个需要球员思考的位置，如果你喜欢在后方解读场上形势，并做出决定，那你就很适合成为后卫。
我们接下来会更细致的讨论在不同区域后卫的站位和责任。
后卫在防守区的责任和位置
在防守区，所有人的注意力都会放在后卫身上。后卫通常有两名（左后卫和右后卫），在防守区内，同与你搭档的后卫一起合作非常重要。后卫离开自己的位置的时候就是对方球员射门的最佳机会。有两个位置后卫会出现的最为频繁：板墙角落处和门前。我们接下来会首先谈到不同的区域。
阻挡区，支持区，球门区
作为一名后卫，你需要知道三个区域。我们假设球在冰场右侧角落（在图上看是左侧角落，但是是防守球队的右侧角落）。阻挡区（check zone）是以控球队员为中心，半径五英尺左右的区域。支持区（support zone）是距离控球队员5～15英尺处，通常来讲中锋应该待在这个区域。球门区（net zone)在球门前10英尺左右，我们至少要有一名防守球员负责这个区域。
阻挡区
当球进入角落的时候，负责该侧的后卫应该第一个去拿球。你需要加速滑行，确保自己能拿到球。如果你能打败对方球员并拿球，你就可以开始突破。第一个拿到球对于一个后卫来说非常重要，但是如果你没能成为第一个，你需要知道怎么做才能重新控球。
这个区域通常也被称为冲撞区，因为你和控球队员会有身体接触。 但我把它称为阻挡区。
为什么是阻挡区而不是冲撞区？
冲撞区意味着你要去撞击其他球员，但是阻挡并不意味着一定要冲撞。阻挡也可能会是调整角度，抬高球杆，捅球，推人或者有身体接触，而不是全力冲撞。不是所有的联盟都允许身体冲撞，但即使是在不允许身体冲撞的联盟中，一定程度上的身体接触也是允许的。
总体来讲，你可以推人，挤人，用肘轻推以夺回球的控制权，这些都会在阻挡区内发生。双腿分开并下蹲以保持重心的稳定，进入角落，抬高球杆并阻碍控球队员。以下是你应该记住的规则：
给予压力还是牵制对手？
“如果你能看到对方球员的眼睛的话，尝试牵制他们。如果你能看到他们球衣号码，或者他们漏接了传球，那么就给他们一点压力。“
牵制对手－你不会一直想要去和控球的队员正面抢球。这样子会使你有一些尴尬，尤其是当对方球员的控球能力非常强的时候。如果对手正在控球（或者你的队友没有给你很好的支持），你可以牵制他们。尝试阻碍传球路线，用你的球杆与他们的对齐以降低他们的射门几率（不要让他们滑到门前），强迫他们传球（最好是不好的传球），或者让他们失去对球的控制。一个良好的牵制可以对对手造成压力。
有一些教练认为给予压力更好，但是这只发生在你所有的队友的滑行技巧和身体冲撞都没问题的情况下，并且他们需要都懂得这一套策略是如何运行的。
压力－在给予对手压力时，你需要快速思考并果断作出行动。通常情况下，当你能看到对方运动员的球衣号码时，他们是看不到你的，你就可以借此机会偷袭并拿球。
即使球员在控球，你可以给他们一点压力，例如变换他们的角度和占领传球路线。你可以通过两种方式来变换对方球员的角度：你可以诱导他们到一个较难射门的区域或者诱导他们变到反手。大部分球员的反手能力都比较弱，因此如果你能一直把他困在板墙附近并只能反手传球的话，你就增加了他们对方队伍丢球的几率。
另一种你可以施加压力的情况是当控球队员失球的时候。快速行动，阻碍他们球杆的移动，获得一个良好的身体位置并尝试拿到球。
支持区
后卫有些时候也会出现在这个区域，这种情况会发生在你不是你们队中第一个抢到球的时候。有时候中锋会先于你拿球，那么你就要让他们先去争夺，自己退后一点给予他支持。
当在支持区的时候你有两个职责，帮助在板墙角落抢球的队友，与此同时要关注周围情况，必要的时候去阻挡对方球员。如果你们队的中锋没能抢到球，你就要在中锋重新组织进攻的同时牵制对手。这意味着这时候对方球队拿球并在试图进攻，所以你要知道通常情况下中锋负责看守的对方球员是哪位，并阻止给他的传球。
你也可以从支持区换到阻挡区－你的位置并不是固定的。一支优秀的球队知道什么时候要变换位置。我们不希望同时有两名球员在阻挡区中太长时间，暂时的2对1没有问题，但如果有新的球员加入阻挡区时，剩下的一名应该准备随时退出到支持区。
球门区
这也许是对于后卫来讲最重要的一个区域。我们希望至少有一名后卫在这个区域，但是两名后卫在附近的位置也是可以接受的。在这个区域周围是很容易射门得分的，因此自己球队在球门区的人数一定要比对方队伍多。
在球门前我有两个很简单的给后卫的规定。环顾四周，不要让对方球队的任何一支球杆接触冰面。我曾经见过后卫都在板墙角落抢球，而球门前则给对手留下来很大空间。时常环顾四周可以让你意识到诸如此类的威胁，并时刻记住你角色最重要的部分：保护球门前的区域。
第二个规定是让对方球队的球杆不要接触冰面，这是因为在球门前会有较多抢球的行动，如果对方前锋碰到球很可能就会射门了，然而如果后卫首先抬杆干扰的话，前锋就没有射门机会了。我明白抬杆防守有时候很难，但你应该一直把这个战术记在心里。
突破
突破发生在你的队伍重新控球并试图退出防守区的时候。通常来讲后卫都是在防守区较深的位置重新拿球，这也给了后卫突破的责任。我们不可能总是有完美的突破，但是在情况允许的时候我们可以组织突破。
进行突破最重要的一点是在拿到球之后快准狠的传球，支援你的另一侧后卫，如果突破失败的话保持在一个良好的防守位置上。
热心网友
时间：2023-11-22 06:40
热心网友
时间：2023-11-22 06:40
热心网友
时间：2023-11-22 06:40
一名优秀的防守球员会做到以下几点：
－ 一直在良好的防守区域内活动（在带球的队员和球门之间）
－ 在板墙角落处和对方球员抢球
－ 在球门前防守
－ 从防守区突破
－ 制造利落的突破传球
－ 成为一名出色的滑冰者（尤其是倒滑）
－ 擅长远射
－ 在对方球员控球的时候控制住局面
－ 阻挡射门
－ 和队友及时沟通交流
－ 评估情况并尝试控制对手的举动
－ 果断作出决定
后卫是一个需要球员思考的位置，如果你喜欢在后方解读场上形势，并做出决定，那你就很适合成为后卫。
我们接下来会更细致的讨论在不同区域后卫的站位和责任。
后卫在防守区的责任和位置
在防守区，所有人的注意力都会放在后卫身上。后卫通常有两名（左后卫和右后卫），在防守区内，同与你搭档的后卫一起合作非常重要。后卫离开自己的位置的时候就是对方球员射门的最佳机会。有两个位置后卫会出现的最为频繁：板墙角落处和门前。我们接下来会首先谈到不同的区域。
阻挡区，支持区，球门区
作为一名后卫，你需要知道三个区域。我们假设球在冰场右侧角落（在图上看是左侧角落，但是是防守球队的右侧角落）。阻挡区（check zone）是以控球队员为中心，半径五英尺左右的区域。支持区（support zone）是距离控球队员5～15英尺处，通常来讲中锋应该待在这个区域。球门区（net zone)在球门前10英尺左右，我们至少要有一名防守球员负责这个区域。
阻挡区
当球进入角落的时候，负责该侧的后卫应该第一个去拿球。你需要加速滑行，确保自己能拿到球。如果你能打败对方球员并拿球，你就可以开始突破。第一个拿到球对于一个后卫来说非常重要，但是如果你没能成为第一个，你需要知道怎么做才能重新控球。
这个区域通常也被称为冲撞区，因为你和控球队员会有身体接触。 但我把它称为阻挡区。
为什么是阻挡区而不是冲撞区？
冲撞区意味着你要去撞击其他球员，但是阻挡并不意味着一定要冲撞。阻挡也可能会是调整角度，抬高球杆，捅球，推人或者有身体接触，而不是全力冲撞。不是所有的联盟都允许身体冲撞，但即使是在不允许身体冲撞的联盟中，一定程度上的身体接触也是允许的。
总体来讲，你可以推人，挤人，用肘轻推以夺回球的控制权，这些都会在阻挡区内发生。双腿分开并下蹲以保持重心的稳定，进入角落，抬高球杆并阻碍控球队员。以下是你应该记住的规则：
给予压力还是牵制对手？
“如果你能看到对方球员的眼睛的话，尝试牵制他们。如果你能看到他们球衣号码，或者他们漏接了传球，那么就给他们一点压力。“
牵制对手－你不会一直想要去和控球的队员正面抢球。这样子会使你有一些尴尬，尤其是当对方球员的控球能力非常强的时候。如果对手正在控球（或者你的队友没有给你很好的支持），你可以牵制他们。尝试阻碍传球路线，用你的球杆与他们的对齐以降低他们的射门几率（不要让他们滑到门前），强迫他们传球（最好是不好的传球），或者让他们失去对球的控制。一个良好的牵制可以对对手造成压力。
有一些教练认为给予压力更好，但是这只发生在你所有的队友的滑行技巧和身体冲撞都没问题的情况下，并且他们需要都懂得这一套策略是如何运行的。
压力－在给予对手压力时，你需要快速思考并果断作出行动。通常情况下，当你能看到对方运动员的球衣号码时，他们是看不到你的，你就可以借此机会偷袭并拿球。
即使球员在控球，你可以给他们一点压力，例如变换他们的角度和占领传球路线。你可以通过两种方式来变换对方球员的角度：你可以诱导他们到一个较难射门的区域或者诱导他们变到反手。大部分球员的反手能力都比较弱，因此如果你能一直把他困在板墙附近并只能反手传球的话，你就增加了他们对方队伍丢球的几率。
另一种你可以施加压力的情况是当控球队员失球的时候。快速行动，阻碍他们球杆的移动，获得一个良好的身体位置并尝试拿到球。
支持区
后卫有些时候也会出现在这个区域，这种情况会发生在你不是你们队中第一个抢到球的时候。有时候中锋会先于你拿球，那么你就要让他们先去争夺，自己退后一点给予他支持。
当在支持区的时候你有两个职责，帮助在板墙角落抢球的队友，与此同时要关注周围情况，必要的时候去阻挡对方球员。如果你们队的中锋没能抢到球，你就要在中锋重新组织进攻的同时牵制对手。这意味着这时候对方球队拿球并在试图进攻，所以你要知道通常情况下中锋负责看守的对方球员是哪位，并阻止给他的传球。
你也可以从支持区换到阻挡区－你的位置并不是固定的。一支优秀的球队知道什么时候要变换位置。我们不希望同时有两名球员在阻挡区中太长时间，暂时的2对1没有问题，但如果有新的球员加入阻挡区时，剩下的一名应该准备随时退出到支持区。
球门区
这也许是对于后卫来讲最重要的一个区域。我们希望至少有一名后卫在这个区域，但是两名后卫在附近的位置也是可以接受的。在这个区域周围是很容易射门得分的，因此自己球队在球门区的人数一定要比对方队伍多。
在球门前我有两个很简单的给后卫的规定。环顾四周，不要让对方球队的任何一支球杆接触冰面。我曾经见过后卫都在板墙角落抢球，而球门前则给对手留下来很大空间。时常环顾四周可以让你意识到诸如此类的威胁，并时刻记住你角色最重要的部分：保护球门前的区域。
第二个规定是让对方球队的球杆不要接触冰面，这是因为在球门前会有较多抢球的行动，如果对方前锋碰到球很可能就会射门了，然而如果后卫首先抬杆干扰的话，前锋就没有射门机会了。我明白抬杆防守有时候很难，但你应该一直把这个战术记在心里。
突破
突破发生在你的队伍重新控球并试图退出防守区的时候。通常来讲后卫都是在防守区较深的位置重新拿球，这也给了后卫突破的责任。我们不可能总是有完美的突破，但是在情况允许的时候我们可以组织突破。
进行突破最重要的一点是在拿到球之后快准狠的传球，支援你的另一侧后卫，如果突破失败的话保持在一个良好的防守位置上。
热心网友
时间：2023-11-22 06:40
