人体能量的主要来源是什么?
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发布时间：2022-05-08 10:29
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热心网友
时间：2023-12-31 00:47
人体能量是在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，这些能量主要来源于食物。碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。粮谷类和薯类食物碳水化合物较多，是膳食能力最经济的来源；油料作物富含脂肪；动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质；但大豆和硬果类例外，它们含丰富的油脂和蛋白质；蔬菜和水果一般含量较少。在人体细胞中线粒体的呼吸作用下，消耗有机物和氧气，产生二氧化碳和水，然后释放能量。释放出的能量主要是热能。热能用于保持体温等，而人体（及动物）各项生命活动所需要的能量来自ATP。
中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。能量摄入过剩则会在体内贮存起来。人体内能量的贮存形式是脂肪，脂肪在体内的异常堆积，会导致肥胖和机体不必要的负担，并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等退行性疾病的危险因素。人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态，此时，能量代谢由负平衡达到新的低水平上的平衡。其结果引起儿童生长发育停滞，*消瘦和工作能力下降。
热心网友
时间：2023-12-31 00:47
人类生存所需的能量主要来源于食物中所蕴涵的碳水化合物，碳水化合物在人的体内分解成水和二氧化碳，同时源源不断地放出能量供人体利用，并转化成适量的脂肪储存起来。浮游生物进行光合作用固定太阳能，是食物链的起点，太阳能不全面，太阳能不是整个食物链的所有能量人类生存所需的能量主要来源于食物（包括植物类食物和动物类食物）中所蕴涵的碳水化合物，碳水化合物在人的体内分解成水和二氧化碳，同时源源不断地放出能量供人体利用，并转化成适量的脂肪储存起来。同时，所有的食物中的能量，归根结底，又都是来源于太阳。
热心网友
时间：2023-12-31 00:48
人的是从食物中获取营养也就是能量这些营养会分为蛋白质、脂肪、葡萄糖蛋白质一般用于细胞的生成等等脂肪会被存储起来，一般存储在腹腔大网膜葡萄糖则负责身体的能量消耗多余的葡萄糖会被转化成糖原或是脂肪呗存储起来当如人体没有食物摄入的时候即没有了能量的摄入的时候则人体将首先消耗血液里的葡萄糖来维持身体所需能量血糖消耗殆尽时胰岛素会分解糖原，将糖原转化成葡萄糖来维持能量供给当糖原转化殆尽以后人体将自动开始脂肪转化成葡萄糖，以维持生命能量脂肪转化完毕之后，则将开始转化蛋白质为葡萄糖，以维持生命其实生命的能量转换是个很复杂的过程，你可以找一些生物书籍看一下。
