发布网友 发布时间:2022-05-08 07:06
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热心网友 时间:2024-01-19 09:16
说不好听的,没有基本功,动作就是花里胡哨的,基本功最主要练站桩,有各种桩,看你练啥了,比如马步桩,也就是蹲马步,练个三年之久,还要每天练柔功啥的从小开始练最好,长大后练就很困难,你还可以练硬气功,也就是利用呼吸吐纳之法来练习抗击打能力。还有轻功,也就是负重走路跑步啥的,现在这种时代增重的东西有很多,你可以去买,也可以自己做。热心网友 时间:2024-01-19 09:17
说不好听的,没有基本功,动作就是花里胡哨的,基本功最主要练站桩,有各种桩,看你练啥了,比如马步桩,也就是蹲马步,练个三年之久,还要每天练柔功啥的从小开始练最好,长大后练就很困难,你还可以练硬气功,也就是利用呼吸吐纳之法来练习抗击打能力。还有轻功,也就是负重走路跑步啥的,现在这种时代增重的东西有很多,你可以去买,也可以自己做。