马蹄和淮山一起吃能行吗?
发布网友
发布时间：2022-05-08 07:37
共2个回答
好二三四
时间：2022-10-06 14:33
1、淮山的功效：有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎；
2、马蹄的功效：能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。
具体做法为：
1、准备食材，将排骨放水里，放入姜片，大火煮半个小时；
2、加入枸杞，马蹄和红枣，中火熬两个小时左右，直汤呈白色；
3、最后加入淮山至熟透，加入盐，鸡精即可。
热心网友
时间：2024-03-29 11:18
马蹄和淮山能一起吃。
主料：马蹄250克、山药200克
辅料：橄榄油10毫升、盐2克、味精2克、胡萝卜50克、葱姜6克
步骤一：马蹄用清水洗干净。
步骤二：将马蹄、山药去皮。
步骤三：马蹄、胡萝卜切成片。
步骤四：山药切成片用冷水浸泡。
步骤五：起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。
步骤六：再起油锅，葱姜入锅煸香后山药入锅炒。
步骤七：胡萝卜入锅炒。
步骤八：马蹄入锅炒。
步骤九：加盐、味精炒。炒均匀出锅装盘。
步骤十：成品。
热心网友
时间：2024-03-29 11:19
马蹄和淮山是可以一起吃的。
马蹄能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此马蹄适于儿童食用。马蹄是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
淮山有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。淮山有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
