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虔参堂海参怎么吃有利于吸收?

发布网友 发布时间:2022-05-08 07:46

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热心网友 时间:2023-05-19 03:07

海参最有利于吸收的吃法就是煮粥或煲汤。因为这两种吃法加热的时间长可以让海参营养物质溶于汤中所以连汤一起喝掉才更有利于吸收。
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