昨天打球脚崴了,没肿,大家帮帮我,我该怎么办!?

发布网友发布时间：2022-05-09 05:19

共5个回答

热心网友时间：2024-01-28 14:45

刚受伤当然是冰敷喷点气雾剂最好、过几天热敷、不过现在说什么也晚了、若时间过不久你也气雾剂、也不要去动他、一两个星期就好了。我在学校打组织的、啊哈。

热心网友时间：2024-01-28 14:46

崴脚应该及时的冷敷,最好冰敷.没有条件的用冷水冲.
等待一到两天,稳定了可以开始消肿活血红花油等
向lz说的没有肿的情况不会很严重好好静养即可

热心网友时间：2024-01-28 14:46

没肿才是最怕，得看情况来，要是觉得很疼，路都走不了了，那么估计是伤到韧带（我们平时扭到脚之所以肿是因为充血），如果没什么大碍，只是感觉有那么一点疼，没什么刺激的感觉，那么就是没事，但是没肿的最怕的就是韧带被整到，如果真的很疼，最好去看下。

热心网友时间：2024-01-28 14:47

刚崴的时候应该立即停止运动，用凉水泡脚，第二天改用热水泡，涂些治跌打肿痛的药，如正红花油，以后每天用手帮助脚踝关节适当活动一下，如果很疼千万别强求。看你的描述好像比较严重，恢复好的话勉强可以带伤上阵，不过最好还是别打了，很容易二次受伤，再说状态肯定远远不如受伤之前

热心网友时间：2024-01-28 14:48

没肿的话应该没骨折。 12小时内用冰敷或冷水泡，
过了24小时在用热敷。最好用云南白药以后好了注意保护下祝你早日康复
继续在篮球场上挥洒你的汗水