百香果一天吃3个连续吃一个月可以吗

发布网友发布时间：2022-04-21 18:23

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热心网友时间：2023-05-29 01:00

可以，但别食用过多。虽然百香果有开胃生津、提神醒脑、消除疲劳、降脂降压、美容养颜、抗衰老、增强人体免疫力等多种功效，但也是有一定的食用量，吃多了可能会对身体会产生以下害处：

1.牙齿变酸：百香果味酸，有机酸含量非常丰富，这些酸性物质对牙齿黏膜可能会造成一定的刺激，进而引起牙齿发酸的情况。

2.胃酸含量增多：百香果味酸，含有多种有机酸性物质，食用过多的百香果会使体内的胃酸含量增多，进而对胃部造成一定的伤害，还有可能会出现吞酸、反胃的情况，所以不太适合胃酸含量过多的人食用，也不适合患有胃溃疡或者是胃炎的人食用。

3.腹胀腹泻：百香果中含有一定量的膳食纤维，这种物质在体内吸水膨胀，促进肠道的蠕动，当食用过多的百香果，可能就会出现肚子很饱，腹胀的现象，还有可能拉肚子，出现腹泻的情况。

4.皮肤变黄：百香果中含有一定量的胡萝卜素，过多食用百香果可能会让百香果中的胡萝卜素无法及时转化，堆积在血液中，然后出现手掌、脚底甚至全身出现黄染，使皮肤变黄。

热心网友时间：2023-05-29 01:01

我现在就一直在吃百香果，一个月有三周每天都吃百香果，中午饭前吃一个，皮肤很好，百香果最多一天吃二个是最好，肠胃不合适就得饭后一个小时吃，不能多吃．

热心网友时间：2023-05-29 01:01

可以是可以但毕竟吃多了对身体会有一些弊的