打篮球可以长高吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 18:16

共3个回答

热心网友时间：2023-10-18 12:11

打篮球可能会长高，但打篮球时应该注意做好防护工作，防止身体受伤。同时，还可以通过调整作息时间、合理饮食、体育运动等方式帮助长高。

打篮球一般可以长高，篮球是一项比较好的运动，打篮球有助于促进骨骼的生长和发育，在青少年身体发育过程中经常打篮球可以促进身高的增长。但打篮球是一项比较激烈的运动，容易造成半月板损伤、韧带和软骨损伤等身体损伤，所以在打篮球时应该注意自我保护。

平时生活中患者应该确保充足的睡眠时间，因为生长激素分泌在夜间比较强，所以充足的睡眠可以帮助患者长高。平时还应该多吃牛奶、奶酪、鱼虾等高钙食物，也可以多吃鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，此类食物的合理摄入，也可以帮助患者长高。此外，除了打篮球，还可以进行其他体育运动，比如跳绳、单杠、跑步等，也有助于长高。

热心网友时间：2023-10-18 12:11

打篮球是可以长高的,打篮球是一种比较好的运动,可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼,可以促进身体长高.要想身体长高,还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质,优质蛋白质包括牛奶、

热心网友时间：2023-10-18 12:12

打篮球是绝对可以长高的。毋庸置疑。