有没有快速减小腿肚肉的方法?最好是亲身实验减肥成功的。

发布网友发布时间：2022-05-11 04:35

共5个回答

热心网友时间：2024-02-09 08:00

可以用中医砭石刮痧的方法瘦腿，沿着腿部的经络走向刮拭，坚持一段时间即可达到瘦腿塑身的目的。用刮痧的方法瘦身效果比较稳定，且不易反弹。

热心网友时间：2024-02-09 08:00

每天爬楼梯

或许你没有时刻能够练习，可是充分运用往常的一些行动也能够瘦身，比方爬楼梯。往常在能走楼梯时，尽量少用电梯。运动时能够踮起脚尖，多走楼梯对小腿的肌肉增强有协助，这或许多白领瘦身的好办法。

想·瘦的话【 + ØØ 、［ 523¯ 089¯ 990 ］】复制找不到，手打数字

游水

游水是全身性运动，能够进步心肺功用，能耗费许多的热量，而且水对肌肤有极好地美容作用，但学习起来有一点难度。别的，游水最佳在对比安全的地方，如在江边，最佳有人伴随。

热心网友时间：2024-02-09 08:01

多跑步，跑完之后按摩防止肌肉腿，之后抹上瘦腿霜裹上保鲜膜

热心网友时间：2024-02-09 08:01

慢跑30至60分钟！不过要坚持

热心网友时间：2024-02-09 08:02

仰卧起坐，坚持不懈的做追问这个貌似是瘦肚子的吧

追答啊，瘦腿做掂脚站

有没有快速减小腿肚肉的方法?最好是亲身实验减肥成功的。&#xF62C;&#xF62C;

有没有快速减小腿肚肉的方法?最好是亲身实验减肥成功的。